Các bậc cha mẹ thường lo lắng không biết con mình có bú đủ sữa mẹ và tăng cân không. Trên thực tế, một trong những lý do chính khiến các bà mẹ ngừng cho con bú là do lo lắng về nguồn cung cấp sữa của bản thân mình là không đủ để khiến con no bụng.
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng lí tưởng cho em bé. Nếu bạn là một người mẹ mới, bạn biết điều này quá rõ. Sữa mẹ có chứa một sự pha trộn hoàn hảo của vitamin, protein, chất béo và chất dinh dưỡng khác mà em bé cần cho sự tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh. Nó cũng chứa các globulin miễn dịch, các kháng thể giúp bé chống lại vi rút, vi khuẩn và các bệnh nhiễm trùng. Các kháng thể hoặc globulin miễn dịch này được tìm thấy trong nước bọt, mồ hôi, máu và sữa mẹ. Sự hiện diện của các globulin miễn dịch trong sữa mẹ có thể rất có lợi cho trẻ sơ sinh và mẹ của trẻ. Nếu bạn mới làm mẹ, hãy đọc bài viết này về cách các globulin miễn dịch có trong sữa mẹ có thể tốt cho con bạn.
Có nên nuôi con bằng sữa mẹ hay không là câu hỏi mà một số bà mẹ rất phân vân khi mang thai và chuẩn bị sinh con. Việc cho con bú hay không quyết định rất nhiều vấn đề về sức khoẻ và tinh thần của cả bà mẹ và trẻ sơ sinh.
Sử dụng một mặt phễu không quá lớn hoặc quá nhỏ, nhưng vừa phải, có thể giúp cho việc cho con bú trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.
Cùng với các triệu chứng sau sinh khác như đau tầng sinh môn và táo bón, són tiểu sau sinh rất phổ biến, nhưng có những mẹo có thể giúp kiểm soát và giảm sự són tiểu hay tiểu không tự chủ theo thời gian.
Sinh con là một trong những trải nghiệm kì diệu và tuyệt vời nhất mà bạn từng có. Trong khi tập trung vào niềm vui mới, đừng quên rằng cơ thể bạn đã phải chịu đựng một trải nghiệm rất hao tổn về mặt thể chất và cảm xúc. Mất chín tháng để thụ thai, nuôi thai nhi và sinh em bé. Vì vậy, “bật trở lại” không xảy ra ngay lập tức. Nó được gọi là “phục hồi sau sinh” và “chữa lành sau sinh” và cần có thời gian.
Một bà mẹ cho con bú và nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn thường sản xuất hơn 750ml sữa mỗi ngày. Để giữ nước cho cơ thể, các bà mẹ đang cho con bú cần uống đủ nước. Nhưng bao nhiêu nước có thể được gọi là “đủ”?
Bạc hà là một loại thảo mộc làm dịu được biết đến nhiều nhất để điều trị đau nướu, các vấn đề về dạ dày và các vấn đề về tiêu hóa. Một số sản phẩm thương mại như kem đánh răng, kẹo cao su và trà có chứa bạc hà. Tác dụng làm dịu và làm tê của bạc hà điều trị đau đầu, đau bụng kinh, lo lắng, buồn nôn, tiêu chảy, kích ứng da và đầy hơi. Bạc hà cũng được sử dụng như một thành phần tích cực trong các loại thuốc xoa ngực và xông hơi. Thành phần hoạt tính của bạc hà, menthol và methyl salicylate, có đặc tính kháng nấm, kháng khuẩn và kháng vi-rút. Các nhà nghiên cứu cũng nói rằng bạc hà chữa chứng khó tiêu và hội chứng đường ruột kích thích.
Bạn có thể cho con bú thành công nếu nguồn sữa tốt. Mẹ bị ít sữa có thể khiến em bé đói, khiến bạn phải chọn sữa công thức. Và khi nguồn sữa mẹ ít, bạn hãy chọn ăn một số loại thực phẩm lợi sữa và tránh xa một số loại thực phẩm gây hại cho sản xuất sữa. Hạt thì là nổi bật trong danh sách cần có vì chúng được coi là một chất lợi sữa, một hợp chất giúp thúc đẩy quá trình tiết sữa.
Chức năng lưỡi của trẻ rất quan trọng đối với việc bú mẹ. Khi trẻ ngậm vú, lưỡi của trẻ sẽ hướng về phía trước và xuống dưới, ôm lấy bầu vú và kéo dài qua nướu dưới của trẻ. Em bé di chuyển lưỡi xuống vị trí thấp nhất để tạo chân không hút sữa ra ngoài.
