Sự thật về thì là giúp lợi sữa: Nó có thực sự hiệu quả hay không?

Bạn có thể cho con bú thành công nếu nguồn sữa tốt. Mẹ bị ít sữa có thể khiến em bé đói, khiến bạn phải chọn sữa công thức. Và khi nguồn sữa mẹ ít, bạn hãy chọn ăn một số loại thực phẩm lợi sữa và tránh xa một số loại thực phẩm gây hại cho sản xuất sữa. Hạt thì là nổi bật trong danh sách cần có vì chúng được coi là một chất lợi sữa, một hợp chất giúp thúc đẩy quá trình tiết sữa.

Tìm hiểu chung về hạt thì là lợi sữa

Hạt thì là có nguồn gốc từ cây Foeniculum vulgare và là một loại thảo mộc yêu thích được sử dụng trong một số món ăn trên khắp thế giới. Ở Ấn Độ, nó được gọi là saunf, và thường được dùng sống sau bữa ăn để tiêu hóa khỏe mạnh. Thì là dạng bột được dùng làm hương liệu thực phẩm. Dầu thì là được thêm vào trà để tạo hương vị, hoặc hạt thì là được ngâm trực tiếp trong nước với các loại thảo mộc khác để làm trà thảo mộc. Hãy xem thì là có lợi cho sữa mẹ không nhé.

Thì là có làm tăng nguồn cung sữa mẹ không?

Thì là có chứa một hợp chất gọi là Anethole, về mặt hóa học tương tự như chất dẫn truyền thần kinh dopamine của não. Dopamine liên kết với prolactin, hormone kích thích sản xuất sữa mẹ và thay đổi thành phần hóa học của nó, khiến nó hiệu quả trong việc sản xuất sữa.

Hàm lượng bao nhiêu để thì là giúp tăng nguồn sữa mẹ?

Sau khi phân tích cẩn thận khoảng 32 nghiên cứu về phương pháp học thuật toán, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra các kết quả không rõ ràng. Các nhà khoa học kết luận rằng việc sử dụng thì là và các phương pháp trị liệu khác là không thuyết phục và còn phải nghiên cứu thêm. Vì vậy, mọi loại thực phẩm nếu được sử dụng một lượng vừa phải và hợp lí sẽ phát huy tốt nhất công dụng của nó.

Làm thế nào để tiêu thụ thì là tốt nhất khi cho con bú?

Bạn có thể ăn thì là theo nhiều cách. Dưới đây là một số tùy chọn:

• • Trà thì là là nước sắc từ hạt, lá và cả củ thì là đun sôi với nhau trong nước. Trà tự nhiên không chứa caffeine và giúp hỗ trợ tiêu hóa.
  • Dầu thì là được làm từ việc nghiền hạt thì là để chiết xuất dầu giàu cây thì là từ nó. Tinh dầu thì là có thể được thêm vào trà thông thường hoặc một ly nước ấm. Xin lưu ý rằng cũng giống như bất kì loại tinh dầu nào khác, dầu thì là chứa các hợp chất với số lượng đậm đặc, ngoài những gì bạn tiêu thụ thông qua hạt thô hoặc trà. Do đó, hãy tuân theo số lượng tiêu thụ được đề xuất trên chai hoặc tham khảo ý kiến ​​bác sĩ / chuyên gia cho con bú trước khi sử dụng.
  • Viên nén và viên nang chiết xuất thì là có chứa hạt thì là nghiền nhỏ được bao bọc trong gelatin. Chúng thường được tiêu thụ sau bữa ăn để giúp giảm đầy hơi sau bữa ăn. Tuy nhiên, cũng giống như dầu thì là, thành phần trong viên nang và viên nén ở dạng cô đặc.
  • Thì là thuộc cùng họ thực vật với cà rốt. Do đó, lá rễ của thì là có thể ăn được.
  • Bột thì là đã được sử dụng trong chế biến thực phẩm trong nhiều thế kỷ. Thì là dạng bột có bán ở các siêu thị và bạn có thể thêm nó vào các món ăn nào để tăng hương vị đồng thời nhận được những lợi ích tự nhiên của thì là.
  • Thì là là 1 trong 3 dược liệu chủ đạo của trà lợi sữa Mommy Night (bao gồm: cỏ thì là, đinh lăng và cỏ cà ri) với công thức bào chế đặc biệt là “hạ thổ dược liệu” có tác dụng là: kích thích sản xuất sữa thông qua đối kháng thụ thể dopamine; có thể làm tăng sản xuất sữa mẹ và hỗ trợ phản xạ xuống sữa; có tác dụng an thần, chữa suy nhược, mệt mỏi, tiêu hóa kém, và đặc biệt còn có tác dụng lợi sữa cho mẹ sau sinh. Để biết thêm về thông tin cũng như tác dụng tuyệt vời của Lợi sữa Mommy Night & Day tại đây: Lợi sữa Mommy Night & Day là cách cải thiện chất lượng sữa mẹ tốt nhất. Tại sao?

Có tác dụng phụ nào của cây thì là khi cho con bú không?

Không, không có tác dụng phụ của việc tiêu thụ thì là đối với sức khỏe của mẹ và em bé.

Không có nghiên cứu nào trực tiếp chỉ ra bất cứ biến chứng hoặc vấn đề nào phát sinh khi ăn thì là khi cho con bú. Có nghĩa là việc tiêu thụ nó là tùy thuộc vào quyết định của người mẹ. Tuy nhiên, bạn có thể tham khảo ý kiến ​​chuyên gia cho con bú trước khi tiêu thụ thì là để đảm bảo loại trừ tất cả các tác dụng phụ có thể xảy ra.

Khi nào cần tránh ăn/ uống thì là?

Nên tránh tiêu thụ thì là trong các trường hợp sau:

• • Tiền sử bệnh phụ khoa hoặc ung thư: Nếu bạn đã từng bị biến chứng tử cung hoặc ung thư buồng trứng / vú, thì bạn phải tránh thì là. Thì là có chứa một số hợp chất mô phỏng nội tiết tố nữ estrogen. Một liều estrogen bổ sung có thể gây ra các biến chứng mới.
  • Mẹ hoặc bé bị dị ứng thực phẩm: Thông thường, những bà mẹ bị dị ứng với cà rốt, cần tây và rau mùi cũng có thể bị dị ứng thì là vì những loại cây này thuộc cùng một họ. Người mẹ có thể nhận biết được tình trạng dị ứng của trẻ và có thể tránh thì là. Nhưng không biết liệu em bé có thể bị dị ứng với thì là qua sữa mẹ hay không. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu tuyên bố rằng thì là ít có khả năng gây ra bất kì tác dụng phụ nào đối với trẻ sơ sinh.

Để ý các triệu chứng dị ứng khi bạn cho trẻ bú sữa mẹ lần đầu tiên sau khi ăn thì là. Một em bé bị dị ứng với thì là sẽ nổi mề đay trên da, đau bụng, nôn trớ và tiêu chảy, mặt sưng và khó thở. Trẻ sơ sinh cũng sẽ có thể hôn mê. Tuy nhiên, nghiên cứu đã chỉ ra rằng dị ứng thì là rất hiếm và do đó nó không có khả năng gây ra bất cứ biến chứng nào cho em bé bú mẹ. Tuy nhiên, hãy đưa bé đến bác sĩ ngay nếu bạn nghi ngờ bị dị ứng.

Bên cạnh việc làm tăng lượng sữa mẹ, thì là còn có nhiều lợi ích khác.

Có lợi ích sức khỏe nào khác của thì là hay không?

Những lợi ích sức khỏe của thì là có rất nhiều:

• • Thì là hỗ trợ tiêu hóa. Nó cũng được khoa học ca ngợi là làm giảm chứng khó tiêu và giảm bớt sự hình thành khí trong hệ tiêu hóa.
  • Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc uống trà thì là thường xuyên có thể giúp giảm huyết áp ở bệnh nhân.
  • Rễ thì là, được gọi là củ thì là, là một nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời và vitamin A, C, K và kali.
  • Dầu thì là có chứa một số chất chống oxy hóa có tác dụng chống ung thư trên tế bào. Những đặc tính này giúp bảo vệ một người khỏi lão hóa sớm và cũng làm giảm nguy cơ ung thư bao gồm cả ung thư vú.

Nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đã chỉ ra rằng thì là làm giảm cường độ và tác dụng phụ của hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), một tình trạng mà buồng trứng mở rộng cùng với sự hình thành của các u nang. Các nhà nghiên cứu đã lưu ý rằng thì là cũng có thể hữu ích trong các vấn đề phụ khoa khác.

Mọi người đã tiêu thụ thì là trong nhiều thế kỷ, và nó là một bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống của một người. Tuy nhiên, tiêu thụ bất kỳ chất nào quá mức có thể gây ra quấy khóc ở trẻ bú mẹ, và thì là không phải là ngoại lệ. Vì vậy, điều độ là chìa khóa. Thì là là một loại thảo mộc nên được sử dụng như một loại cây. Điều đó có nghĩa là có hai đến ba khẩu phần nhỏ mỗi ngày như một chất làm thơm miệng, trà hoặc trong một món ăn chắc chắn sẽ không có tác dụng phụ và sẽ cho phép em bé của bạn phát triển khỏe mạnh.

Đọc thêm: Mẹ 9x thành công với cách kích sữa lạ

Tuyệt chiêu để sữa mẹ đặc mát – bé tăng cân

6 Dấu hiệu trẻ sơ sinh có thể bị dính thắng lưỡi

Tư vấn trực tiếp: Facebook hoặc Hotline: 094 1800 797