Mẹ có nên uống ngũ cốc sau sinh mổ?

Ngũ cốc dinh dưỡng, ngũ cốc lợi sữa là một trong những thực phẩm được mẹ sau sinh quan tâm do nó giúp mẹ phục hồi tình trạng sức khỏe sau sinh đồng thời cũng giúp mẹ cải thiện lượng sữa cho bé bú. Vậy, liệu ý kiến này có đúng đối với mẹ sinh mổ không? Mẹ có nên uống ngũ cốc sau sinh mổ không?

1. Lợi ích của uống ngũ cốc sau sinh

Không chỉ giúp mẹ bổ sung dinh dưỡng, phục hồi cơ thể, bổ sung các vitamin, dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mẹ mà bột ngũ cốc còn được biết đến như một loại thực phẩm lợi sữa. Nhiều mẹ cũng đã cải thiện lượng sữa thành công nhờ việc sử dụng bột ngũ cốc.

Nhờ những ưu điểm này mà mẹ sau sinh hoàn toàn có thể sử dụng ngũ cốc mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé.

Ngoài ra, ngũ cốc còn là loại thực phẩm tốt giúp mẹ giảm cân, lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh chóng. Đồng thời nó cũng có lợi với các mẹ bị tiểu đường thai kì vì nó có tác dụng giúp mẹ ổn định đường huyết và giảm tiểu đường. Nó là cứu cánh cho các mẹ bị tiểu đường thai kì để vừa có đủ sữa nuôi con vừa có thể kiểm soát tốt đường trong máu tránh bị tiến triển thành bệnh tiểu đường type II.

Trước khi sinh mổ, mẹ cũng có thể sử dụng ngũ cốc như một sự chuẩn bị đối với tuyến sữa, giúp nó hoạt động tốt và có được một lượng sữa dồi dào ngay sau khi sinh.

Tuy sử dụng ngũ cốc rất tốt cho các mẹ, nhưng cũng không vì thế mà mẹ quá lạm dụng. Sử dụng một lượng vừa đủ mỗi ngày kết hợp chế độ ăn uống khoa học để mang lại hiệu quả cao nhất.

Tham khảo: Lợi sữa mommy – Sản phẩm được kết hợp giữa các loại ngũ cốc giúp bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và các loại dược liệu lợi sữa, tác động lên tuyến sữa giúp nó hoạt động hiệu quả, giúp giải quyết các vấn đề gây nên tình trạng ít sữa, mất sữa ở mẹ sau sinh.

2. Sinh mổ uống ngũ cốc có tốt không?

Đa số các mẹ sẽ được ưu tiên sinh thường khi sinh con. Các trường hợp được yêu cầu sinh mổ có thể là: thai to, thai ngược, vỡ ối sớm, hoặc sinh con đầu là sinh mổ… Vì lý do này, các mẹ sinh mổ thường cơ thể thường suy yếu hơn và thời gian phục hồi lâu hơn so với mẹ sinh thường. Mẹ cần được bổ sung nhiều chất dinh dưỡng hơn để bồi bổ cơ thể nhanh chóng hồi phục.

Uống ngũ cốc một cách khoa học hoàn toàn không gây hại đến cơ thể mẹ vì đa số ngũ cốc là tự nhiên, lành tính đối với cơ thể mẹ. Tuy nhiên mẹ nên sử dụng các loại ngũ cốc có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Hiện tại trên thị trường có nhiều loại ngũ cốc kém chất lượng, ngũ cốc giả, tỉ lệ không đúng… ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Mẹ cần tìm hiểu để phân biệt được các loại ngũ cốc thật, ngũ cốc chất lượng cao.

3. Cách sử dụng ngũ cốc cho mẹ sau sinh

Ngũ cốc không chỉ giúp mẹ hồi phục sau sinh mà còn giúp mẹ cung cấp dinh dưỡng để sản xuất sữa sau sinh. Vì vậy, mẹ hoàn toàn có thể sử dụng ngũ cốc từ trước khi sinh 2-3 tuần bởi vì sữa mẹ đã được tổng hợp từ thời điểm này. Lượng ngũ cốc mẹ sử dụng phụ thuộc vào tình trạng của bé và thai nhi. Vì cung cấp nhiều chất dinh dưỡng nên mẹ hãy bổ sung hợp lý tránh quá đà.

Một số lưu ý khi mẹ sinh mổ sử dụng ngũ cốc sau sinh:

Mẹ có thể sử dụng ngũ cốc chung với các loại sữa đặc/kem sữa để tăng hương vị cho sữa
Không nên sử dụng ngũ cốc thay cơm mà vẫn nên cung cấp đủ tinh bột trong bữa ăn. Mẹ có thể sử dụng ngũ cốc như một bữa phụ.
Sử dụng với lượng phù hợp, không sử dụng quá nhiều hoặc quá ít. Ngày 1-2 cốc là phù hợp với đa số mẹ.
Bảo quản ngũ cốc là một vấn đề mẹ cần quan tâm. Mẹ cần bảo quản nơi khô thoáng, tránh ẩm mốc. Nếu có bất thường về mùi vị, hoặc vón cục, màu lạ thì mẹ nên bỏ không sử dụng tiếp vì bột ngũ cốc khá dễ hỏng do thường không chứa chất bảo quản.
Ngoài việc bổ sung ngũ cốc, mẹ cũng cần có chế độ dinh dưỡng khoa học, bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho việc sản xuất sữa. Không ăn quá ít cũng như quá nhiều gây bội thực cho mẹ, khiến mẹ khó giảm cân, khó lấy lại vóc dáng, thậm chí phát phì, tiểu đường.

4. Bột lợi sữa mommy

Bột lợi sữa Mommy được bào chế đặc biệt với công thức 2 trong 1. Phối hợp các loại hạt dinh dưỡng chuẩn organic giúp bồi bổ cơ thể và các dược liệu giúp cải thiện hoạt động của nang sữa, tuyến sữa nên giúp cải thiện quá trình tạo sữa.

Đặc biệt hơn, khi sử dụng bột lợi sữa Mommy, các mẹ sẽ được tặng một cuốn cẩm nang nuôi con bằng sữa mẹ và một bộ video gồm 22 video hướng dẫn mẹ đầy đủ các kiến thức để nuôi con và duy trì sữa lâu dài.

Việc phối hợp dùng sản phẩm để cải thiện giai đoạn sản xuất sữa và những hướng dẫn để cải thiện giai đoạn tiết sữa, khiến cho Mommy không chỉ là sản phẩm tốtnhất mà còn là sản phẩm hiệu quả nhất để chữa ít sữa, sữa loãng.

Đọc thêm: Mẹ 9x thành công với cách kích sữa lạ

Tuyệt chiêu để sữa mẹ đặc mát – bé tăng cân

Tư vấn trực tiếp: Facebook hoặc Hotline: 094 1800 797