4 phương pháp bảo quản và rã đông sữa mẹ đông lạnh

Nếu bạn đang cho con bú, bạn có thể có dự trữ thêm sữa mẹ được lưu trữ trong tủ đông để cho con ăn trong tương lai. Tuy nhiên, khi muốn sử dụng phần sữa dự trữ này, nếu rã đông nó không đúng cách có thể làm hỏng sữa mẹ và có thể khiến em trẻ sơ sinh gặp nguy hiểm khi ăn phải sữa mẹ bị hỏng. Điều quan trọng là làm tan sữa mẹ đông lạnh một cách từ từ.

Bạn có thể làm tan sữa ra qua đêm ở trong ngăn mát tủ lạnh hoặc hơn một vài giờ trong ngày. Nếu bạn đã chuẩn bị sữa trước thời hạn tối đa cho phép, bạn sẽ giữ an toàn cho bé và tránh lãng phí sữa đông lạnh một cách hiệu quả hơn.

Phương pháp 1: Bảo quản sữa mẹ đúng cách

Lưu trữ sữa trong các phần nhỏ (chai, lọ, bình hoặc túi trữ sữa chuyên dụng với một lượng sữa vừa phải)

Sữa mẹ chỉ tốt nhất khi sử dụng trong khoảng 24 giờ sau khi rã đông, vì vậy đừng đóng băng các phần sữa nhiều hơn lượng sữa mà em bé có thể ăn, khi rã đông, còn dư thừa sẽ rất lãng phí vì không thể cấp đông lại được nữa.

Bạn có thể lưu trữ sữa mẹ trong các túi cấp đông đặc biệt hoặc chai/ lọ có thể đóng băng – từ 60 đến 120 ml là tốt nhất cho mỗi loại vật dụng chứa sữa.

• Nếu bạn đang sử dụng hộp đựng, hãy chọn hộp đựng (chai, lọ) bằng thủy tinh hoặc nhựa không có BPA có nắp đậy kín.
• Nếu bạn đang sử dụng túi, tránh sử dụng túi lưu trữ bình thường. Chọn túi được thiết kế để đông lạnh sữa mẹ chuyên dụng.

Dán nhãn sữa với ngày/ tháng/ năm một cách cụ thể.

Ngay cả khi đông lạnh, sữa mẹ sẽ không tồn tại mãi mãi. Đừng dùng sữa mẹ đã đông lạnh quá lâu sau từ sáu đến mười hai tháng tuổi (tùy thuộc vào chất lượng bảo quản). Dán nhãn sữa đã vắt hút ra sẽ giúp bạn chắc chắn rằng em bé đang nhận được sữa tốt và an toàn khi sử dụng.

Đặt sữa đã vắt hút ra lâu nhất ở phía trước của tủ đông

Lưu trữ sữa mới ở mặt sau của tủ đông nơi nhiệt độ phù hợp hơn. Điều này cũng sẽ giúp đảm bảo rằng phần sữa đầu tiên bạn sử dụng luôn là phần cũ nhất.

 Lấy sữa ra để tan băng hàng đêm.

Làm cho nó trở thành một phần của thói quen hàng đêm của bạn để lấy phần sữa của ngày hôm sau ra để rã đông. Bằng cách đó, bạn sẽ không bị mắc kẹt nếu không có sữa ngay khi em bé cần và bạn cũng không nên làm tan sữa quá nhanh!

Phương pháp 2: Làm tan băng – rã đông sữa mẹ đông lạnh qua đêm

Lấy sữa đã được vắt hút với thời gian lâu nhất ra khỏi tủ đông

Kiểm tra nhãn để chắc chắn rằng nó không quá vài tháng. Hãy chắc chắn rằng không có thùng chứa cũ nào được giấu ở phía sau tủ đông!

Cho sữa vào ngăn mát tủ lạnh qua đêm

Đôi khi có thể mất đến 12 giờ để sữa tan hết trong tủ lạnh, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn cho sữa mẹ đông lạnh đủ thời gian để rã đông hoàn toàn! Nếu em bé thường bú lúc 7:00 sáng, sữa nên để trong tủ lạnh không muộn hơn 7:00 tối hôm trước.

Cho em bé ăn sữa mẹ đông lạnh vào buổi sáng sau khi đã rã đông là tốt nhất.

Bạn hãy chắc chắn rằng sữa đã tan hoàn toàn trước khi bạn hâm nóng cho bé ăn. Nếu bạn không thể sử dụng nó trong vòng 24 giờ sau khi đã rã đông hoàn toàn, đừng mạo hiểm mà tiếp tục cho con ăn – hãy vứt nó đi!

Phương pháp 3: Làm tan băng trong cùng một ngày (không rã đông trong ngăn mát từ trước đó)

Rã đông sữa mẹ đông lạnh trong nước ấm

Đặt túi trữ sữa hoặc chai/ bình sữa đông lạnh dưới vòi với nước ấm đang chảy hoặc đặt nó vào một bát nước ấm. Sau vài phút, bạn có thể thay nước trong bát bằng nước ấm mới cho đến khi sữa được rã đông hoàn toàn và đạt đến nhiệt độ phòng.

Sử dụng máy hâm sữa để làm nóng sữa mẹ đông lạnh

Thay vì sử dụng nước ấm, bạn có thể sử dụng máy hâm sữa. Máy hâm sữa sẽ nhẹ nhàng làm tan sữa và hâm nóng tới nhiệt độ phù hợp

Cho em bé ăn ngay hoặc cho vào tủ lạnh

Nếu bạn lưu trữ sữa trong tủ lạnh, hãy chắc chắn rằng sẽ sử dụng nó trong vòng 24 giờ! Bạn có thể dán nhãn ngày mới để bạn không quên sử dụng nó.

Phương pháp 4: Sử dụng sữa mẹ rã đông đúng cách

Lắc hoặc xoáy nhẹ bình chứa sữa

Sữa có thể tách ra và tạo thành một lớp sữa béo ở phía trên. Lắc nhẹ hoặc xoay bình chứa sữa để trộn hai lớp lại với nhau.

Hâm nóng sữa mẹ trong nước ấm

Nếu em bé thích sữa ấm như khi bú mẹ trực tiếp, hãy đặt bình sữa đã được đậy kín miệng vào một bát nước ấm cho đến khi đạt đến nhiệt độ yêu thích của bé. Không bao giờ được phép làm nóng sữa trong lò vi sóng, đun trên bếp hoặc thả vào nước sôi. Nó có thể phá hủy các chất dinh dưỡng trong sữa, và nó cũng có thể làm bỏng em bé.

Kiểm tra nhiệt độ của sữa

Trước khi cho bé uống sữa, hãy kiểm tra nhiệt độ của sữa trong bình bằng cách nhỏ vài giọt lên cổ tay. Nếu bạn cảm thấy nóng, thì quá nóng cho bé! Sữa mẹ ở nhiệt độ phù hợp và an toàn cho bé ăn chỉ nên khiến bạn cảm thấy ấm áp.

Không nên chỉ chạm vào bên ngoài của bình sữa để kiểm tra nhiệt độ, vì điều này có thể gây nhầm lẫn cho bạn. Luôn luôn kiểm tra sữa trên da ở cổ tay hoặc cánh tay của bạn.

Hương vị hoặc mùi sữa

Nếu sữa có mùi hoặc có vị chua, hãy vứt nó đi. Luôn luôn kiểm tra mức độ tươi và các dấu hiệu hư hỏng, đặc biệt là nếu sữa đã ở nhiệt độ phòng trong hơn một giờ hoặc trong tủ lạnh cả ngày.

Chúc các bà mẹ có được phương pháp bảo quản sữa mẹ và phương pháp rã đông sữa mẹ đúng cách, an toàn nhất cho em bé nhà mình!