Trọn bộ các bước hâm nóng hoặc làm ấm sữa mẹ chi tiết nhất
Sữa mẹ được bảo quản trong tủ đông hoặc tủ lạnh có thể cần được làm ấm trước khi bé cho bé ăn. Làm ấm sữa mẹ rất dễ thực hiện, nhưng điều quan trọng là bạn phải thận trọng để đảm bảo rằng sữa không quá nóng đối với em bé hoặc không làm mất các đặc tính có lợi trong quá trình làm ấm.
Phương pháp rã đông sữa mẹ với tủ lạnh
Đặt túi/ chai/ bình đựng sữa mẹ trong tủ lạnh – Chuyển sữa mẹ từ tủ đông sang tủ lạnh
Luôn ghi nhớ bước rã đông sữa mẹ đông lạnh trước khi nó trở nên xấu đi hoặc bị hỏng. Khi được bảo quản trong tủ đông sâu, nó có thể tồn tại từ 6 đến 12 tháng, nhưng khi được bảo quản trong ngăn đông tiêu chuẩn, nó chỉ tồn tại được từ 3 đến 6 tháng. Nếu được giữ trong ngăn đá của tủ lạnh, sữa mẹ chỉ tốt trong 2 tuần.
Đặt hộp đựng sữa mẹ gần mặt trước của tủ lạnh khi bạn rã đông nó. Mặt trước của tủ lạnh hơi “ấm” hơn mặt sau nhưng vẫn đủ an toàn để làm tan sữa.
Lưu ý: “Một đứa trẻ lớn hơn có thể không kén ăn, nhưng một đứa trẻ sơ sinh có thể từ chối ăn sữa trừ khi nó được hâm nng tới gần với nhiệt độ cơ thể của mẹ.”
Để sữa được rã đông qua đêm
Túi hoặc chai đựng sữa mẹ lưu trữ cần khoảng từ 8 đến 12 giờ để rã đông hoàn toàn.
Kiểm tra xem nó đã được rã đông hoàn toànhay chưa bằng cách mở hộp và khuấy nhẹ bằng thìa. Nếu bạn nhận thấy vẫn còn tồn tại các khối sữa đông lạnh nào đó, hãy cho tiếp tục để nó được rã đông hoàn toàn trong tủ lạnh trong vài giờ hoặc hoàn thành việc rã đông nó nhanh chóng bằng cách đặt nó dưới vòi nước ấm chảy đều.
Lưu trữ lên đến năm ngày
Sữa mẹ rã đông nên được sử dụng tốt nhất ngay lập tức hoặc 24 giờ đầu tiên, nhưng an toàn cho bé uống khi được bảo quản trong tủ lạnh tối đa 5 ngày với điều kiện sữa được vắt hút sạch sẽ và vô khuẩn 100% và nhiệt độ tủ lạnh là ổn định và không thay đổi. Di chuyển sữa mẹ lưu trữ này ở mặt sau của tủ lạnh, nơi nhiệt độ có xu hướng lạnh nhất và ổn định nhất.
Đừng đóng băng lại sữa mẹ đã được rã đông rồi
Việc đông lạnh lại sữa mẹ có thể khiến lipid trong sữa bị biến chất. Sữa sẽ có chất lượng thấp hơn và thậm chí có thể bắt đầu bị hỏng.
Phương pháp rã đông dưới vòi nước mát chảy
Đặt sữa mẹ đông lạnh dưới vòi nước mát
Nếu bạn đang làm ấm sữa mẹ ngay từ trạng thái đông lạnh, hãy bắt đầu bằng cách đặt túi/ chai/ bình đựng sữa mẹ đông lạnh dưới vòi nước mát.
- Nước chỉ nên mát hơn một chút so với nhiệt độ phòng.
- Nên sử dụng nước mát cho giai đoạn ban đầu này vì nó làm cho nhiệt độ của sữa mẹ tăng dần. Nếu bạn ngay lập tức nhảy xuống nước nóng, bạn có thể khiến các điểm nóng hình thành dọc theo bên ngoài túi sữa trong khi bên trong vẫn đóng băng. Hơn nữa, bạn cũng có thể vô tình phá hủy nhiều enzyme có giá trị trong sữa mẹ.
- Chỉ sử dụng nước mát cho đến khi bạn cảm thấy sữa mẹ đã tan hoàn toàn. Nhìn vào hộp đựng, bạn chỉ nên thấy chất lỏng và không có khối sữa đông lạnh nào nổi lên nữa. Nhẹ nhàng lắc túi/ bình sữa để cảm nhận khối sữa đông lạnh còn sót lại.
Dần dần tăng nhiệt độ của nước
- Từ từ tăng nhiệt độ của nước chảy sau khi sữa tan.
- Tăng nước từ mát đến nhiệt độ phòng, từ nhiệt độ phòng đến ấm và từ ấm đến nóng. Đưa nhiệt độ lên từ từ sẽ phá hủy ít enzyme hơn trong sữa và làm nóng đều hơn.
- Dừng lại trước khi nước bắt đầu hấp hơi. Bạn không nên làm cho sữa mẹ nóng đến mức làm bỏng miệng của bé.
Lưu ý rằng sữa mẹ dù chưa được hâm nóng thì cũng hoàn toàn an toàn cho bé uống, nhưng nếu em bé từ chối ăn sữa này, bạn có thể cần làm ấm nó đến nhiệt độ phòng hoặc tới nhiệt độ gần với thân nhiệt của người mẹ để làm cho sữa ngon miệng hơn.
Sữa mẹ bảo quản lạnh chỉ cần hâm nóng dưới nước ấm
Nếu bạn làm tan sữa mẹ được bảo quản trong tủ lạnh hoặc chỉ bảo quản trong tủ lạnh để bắt đầu hâm nóng thì hãy bỏ qua giai đoạn ngâm nước mát và đặt hộp túi sữa mẹ trực tiếp dưới vòi nước ấm.
Dần dần tăng nhiệt độ của nước từ ấm sang nóng vừa phải, dừng lại trước khi sữa bắt đầu bị quá nóng.
Xoay đều xung quanh túi/ bình sữa để làm ấm đều
Hãy giúp sữa mẹ được làm ấm đều bằng cách xoay nhẹ túi trữ sữa hoặc bình sữa. Bạn thậm chí có thể giảm nhiệt độ bằng cách khuấy nhẹ sữa mẹ bằng thìa hoặc máy khuấy cà phê.
Lưu ý: “Sữa mẹ thông thường bị tách lớp trong khi được bảo quản và lưu trữ, nhưng bạn có thể xoay nó nhẹ nhàng để trộn đều. Lắc mạnh có thể làm hỏng một số tính chất của sữa.”
Phương pháp hâm nóng sữa với nước ấm
Đun một nồi nước
Đổ một nửa nồi nhỏ bắc lên bếp và đun nóng trên bếp trên lửa vừa. Một khi nước bắt đầu nóng dần lên nhưng trước khi nó bắt đầu sôi, nhấc nó ra khỏi bếp.
Không cho phép nước đạt đến điểm sôi, vì nó có thể làm nóng sữa mẹ quá nhanh, dẫn đến hỏng sữa mẹ.
Luôn bắc nồi nước ra khỏi bếp trước khi đặt bình sữa hoặc hộp đựng sữa mẹ vào trong. Không bao giờ trực tiếp làm nóng sữa mẹ trên bếp.
Đặt sữa mẹ vào nước nóng vừa phải
Bạn có thể đặt bình sữa hoặc hộp đựng sữa mẹ trong nồi nước nóng vừa phải hoặc liên tục xoay nhẹ nhàng túi sữa trong nước nóng.
Bạn có thể làm ấm sữa mẹ từ trạng thái đông đá hoặc ướp lạnh bằng phương pháp này. Nếu bạn đang hâm nóng sữa mẹ từ trạng thái ướp lạnh, thì chỉ mất vài phút. Nếu làm ấm nó từ trạng thái tan băng, có thể mất gấp đôi thời gian hoặc hơn.
Phương pháp hâm nóng sữa với máy hâm sữa
Đọc phần hướng dẫn
Cũng giống như sử dụng máy hút sữa để vắt sữa mẹ, việc đọc kĩ phần hướng dẫn sử dụng luôn là cần thiết.
Cách thực hiện
- Kiểm tra bình chứa, khay chứa của máy hâm sữa có sạch sẽ không, đảm bảo chưa cắm điện. Tùy thuộc vào lượng sữa bé ăn mỗi bữa để lựa chọn được bình sữa phù hợp nhất.
- Đặt bình sữa vào khay chứa sau đó đặt chúng vào máy hâm sữa.
- Đổ nước sạch vào máy hâm sữa đến mức quy định theo yêu cầu mỗi máy để có thể làm nóng bình sữa nhanh chóng.
- Cắm điện, bật máy và cài đặt nhiệt độ hâm nóng phù hợp: 35 – 45 độ C đối với sữa cho bé uống luôn, 45 – 75 độ C khi sữa hay thức ăn đã được để trong ngăn mát của tủ và 75 – 85 độ C khi hâm đồ ăn ở ngăn đá, ngăn lạnh.
- Khi hoạt động đèn báo hiệu của máy sẽ sáng, đến lúc đạt nhiệt độ nóng tối đa và đạt chuẩn, đèn báo hiệu sẽ tự tắt. Kiểm tra bình sữa bằng cách khuấy đều rồi kiểm tra bằng nhiệt kế và cho bé uống được.
Chúc các mẹ thực hiện thành công với các hướng dẫn hâm nóng hoặc làm ấm sữa mẹ như đã được trình bày ở trên.
