Những SỰ THẬT mẹ cần biết về cơ chế tiết sữa sau sinh

Vú là một tuyến bao gồm chủ yếu các mô liên kết và mô mỡ hỗ trợ và bảo vệ các khu vực sản xuất sữa của vú. Sữa được sản xuất trong các cụm tế bào nhỏ gọi là phế nang. Sữa đi xuống ống dẫn đến núm vú và chảy ra ngoài từ hoạt động bú của bé hoặc vắt hút sữa.

Thành công của việc cho con bú không liên quan gì đến kích thước của ngực hoặc núm vú. Kích thước vú là một đặc điểm di truyền và được xác định bởi số lượng tế bào mỡ bạn có. Ngực sẽ mở rộng kích thước khi mang thai và cho con bú. Nuôi con bằng sữa mẹ là một quá trình dựa trên cung và cầu. Do đó, bạn càng cho con bú nhiều, bạn càng sản xuất nhiều sữa!

Cơ chế tiết sữa sau sinh – Giải phẫu vú mẹ

Núm vú và quầng vú (vùng da tối màu xung quanh núm vú) mở rộng và sẫm màu khi mang thai. Cấu tạo này ở vú mẹ đặc biệt ở chỗ có thể giúp em bé tìm đường và vào khớp ngậm bú bằng cách nhận biết màu sắc và tạo hình đặc biệt của núm vú và quầng ti vú này.

Các đốm nhỏ trên quầng vú được gọi là tuyến Montgomery. Chúng sản xuất một loại dầu tự nhiên giúp làm sạch, bôi trơn và bảo vệ núm vú trong khi mang thai và cho con bú. Dầu này có chứa một loại enzyme giết chết vi khuẩn và giữ an toàn cho em bé khi ngậm bú. Chỉ sử dụng nước để làm sạch ngực của bạn. Xà phòng, nước thơm hoặc rượu có thể loại bỏ lớp dầu bảo vệ này.

Mỗi núm vú bình thường có 15 đến 20 lỗ (tia sữa) để sữa chảy ra. Khi bé bú, hoạt động từ quai hàm và lưỡi của bé ấn xuống xoang sữa sẽ tạo ra sức hút. Điều này khiến sữa chảy ra khỏi vú và vào miệng bé.

Cơ chế tiết sữa sau sinh – Phản xạ xuống sữa

Cơ thể của bạn phản ứng với việc bú của trẻ sơ sinh?

Việc bú của trẻ sơ sinh kích thích các đầu dây thần kinh ở núm vú và quầng vú, báo hiệu tuyến yên trong não giải phóng hai hormone, prolactin và oxytocin.

Vú của bạn phản ứng thế nào với việc bú của bé?

Prolactin làm cho phế nang của bạn lấy chất dinh dưỡng (protein, đường) từ máu của bạn và biến chúng thành sữa mẹ.

Oxytocin làm cho các tế bào xung quanh phế nang co lại và đẩy sữa mẹ xuống ống dẫn sữa/ tia sữa. Sự truyền sữa này xuống các ống dẫn được gọi là phản xạ (xuống sữa).

Xuống sữa được trải nghiệm theo nhiều cách bao gồm:

• Trẻ sơ sinh bắt đầu tích cực mút và nuốt.
• Sữa có thể nhỏ giọt từ vú đối diện.
• Bạn có thể cảm thấy ngứa ran hoặc cảm giác đầy căng vú (sau tuần đầu tiên cho con bú) hoặc co thắt tử cung.
• Bạn có thể cảm thấy khát nhiều hơn.

LƯU Ý: Não đóng một vai trò lớn như vậy trong việc giải phóng các hoocmon khiến sữa bị đẩy ra, nên việc xuống sữa cũng xảy ra trong các tình huống khác là điều rất bình thường. Ví dụ, sự xuống sữa có thể xảy ra khi bạn nghĩ về em bé, nghe thấy em bé khóc hoặc em bé khác khóc,…

Tử cung co lại sau sinh

Giải phóng hormone oxytocin trong khi cho con bú cũng sẽ khiến tử cung co lại. Điều này có thể đáng chú ý hơn nếu trước đây bạn đã có con. Cơ chế này giúp tử cung của bạn trở lại kích thước trước khi mang thai một cách nhanh chóng.

Những yếu tố ảnh hưởng tới phản xạ xuống sữa

Một loạt các yếu tố có thể can thiệp vào phản xạ xuống sữa:

• Những cảm xúc như bối rối, tức giận, cáu kỉnh, sợ hãi hoặc oán giận
• Mệt mỏi
• Bé bú kém từ vị trí và tư thế bú không phù hợp.

• Hạn chế thời gian cho con bú
• Vú bị chèn ép bởi lực hoặc áo lót không phù hợp
• Nhận xét tiêu cực từ người thân hoặc bạn bè
• Đau ở ngực hoặc tử cung của bạn (tức là đau núm vú hoặc đau sau khi sinh)
• Tắc tia sữa trong vài ngày đầu

Gợi ý tạo môi trường lí tưởng để hỗ trợ việc cho con bú

• Tìm một bầu không khí yên bình cho con bú. Trước khi bắt đầu cho ăn, bật nhạc thư giãn và hít thở sâu. (Hít bốn hoặc năm hơi thở sâu từ bụng)
• Tương tác với bạn bè và các chuyên gia cho con bú, những người ủng hộ việc cho con bú. Đừng để những người bạn và người thân có ý nghĩa không tốt, những người có thái độ khác nhau làm bạn nản lòng.
• Hạn chế khách tới thăm cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái.
• Hãy ở xung quanh các bà mẹ cho con bú khác. Tham dự một lớp tập thể dục sau sinh,…
• Hãy học cách cho con bú đúng và hiệu quả.

Cơ chế tiết sữa sau sinh – Dòng sữa mẹ quí giá

Sữa non – Colustrum

Sữa đầu do ngực của bạn sản xuất, có mặt với số lượng nhỏ trong ba ngày đầu tiên để phù hợp với kích thước nhỏ của dạ dày trẻ sơ sinh. Hầu hết các bé không cần thêm dinh dưỡng trong thời gian này. Bắt đầu cho con bú càng sớm càng tốt sau khi sinh. Cho con bú ít nhất 8 đến 12 lần mỗi 24 giờ để em bé nhận được loại sữa quý giá này.

Sữa non và sữa trưởng thành được thiết kế để đáp ứng nhu cầu đặc biệt của trẻ sơ sinh. Sữa non có màu vàng, đặc, dính và nhiều protein, ít chất béo và đường. Hàm lượng protein cao gấp ba lần so với sữa trưởng thành, vì nó giàu kháng thể được truyền từ mẹ. Những kháng thể này bảo vệ em bé và hoạt động như một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên,

Sữa trưởng thành

Sữa mẹ sẽ thay đổi và tăng số lượng khoảng 48 đến 72 giờ sau khi sinh. Có thể mất nhiều thời gian hơn tùy thuộc vào thời điểm bạn bắt đầu cho con bú và tần suất bạn cho con bú. Sự thay đổi trong sữa xảy ra sớm hơn một chút nếu bạn đã cho con bú trước đó (lần sinh trước).

Sữa đầu – Khi bắt đầu cho con bú, sữa đầu tiên em bé nhận được được gọi là foremilk (sữa đầu). Nó mỏng và nhiều nước với tông màu xanh nhạt. Foremilk chủ yếu là nước cần thiết để thỏa mãn cơn khát của bé.

Hindmilk – Sữa cuối được giải phóng sau vài phút cho con bú. Nó có kết cấu tương tự như kem và có nồng độ chất béo cao nhất. Sữa cuối có tác dụng giúp thư giãn cho bé. Sữa cuối giúp bé cảm thấy no bụng và tăng cân. Cho bé ăn cho đến khi bạn thấy vẻ buồn ngủ, hài lòng trên khuôn mặt bé.

LƯU Ý: Không có thứ gọi là sữa mẹ loãng. Cơ thể bạn sẽ kết hợp các thành phần chính xác cần thiết để đáp ứng nhu cầu của bé.