Mẹ có cần đổi bên vú khi cho con bú không?
Kinh nghiệm của mỗi bà mẹ cho con bú là duy nhất và khác nhau. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ có cùng câu hỏi và mối quan tâm chung. Dưới đây là một số chia sẻ và hướng dẫn thực tế nhằm hỗ trợ việc nuôi con bằng sữa mẹ cùa bạn được tốt nhất có thể.
1. Trẻ sơ sinh nên bú mẹ trong bao lâu?
Tin tốt là bạn không cần phải xem đồng hồ – chỉ cần theo dõi em bé của bạn. Tìm kiếm những dấu hiệu đói chẳng hạn như khi con mút ngón tay hoặc bàn tay, phát ra tiếng ồn ào bằng miệng hoặc loanh quanh tìm kiếm thứ gì đó để rúc đầu vào. Khóc là một dấu hiệu muộn của cơn đói. Rất khó để bế trẻ đang khóc, vì vậy hãy lưu ý những dấu hiệu này để bạn có thể giải quyết nhu cầu của trẻ trước khi điều này xảy ra.
Chúng tôi khuyên bạn không nên tính giờ cho ăn mà nên cho bú theo tín hiệu và để ý xem khi nào bé bú no và tự nhả ti. Đôi khi trẻ bú và sau đó tạm dừng để nghỉ ngơi một chút. Điều này là bình thường và không phải lúc nào họ cũng sẵn sàng dừng lại. Cho trẻ bú lại lần nữa để xem trẻ còn muốn bú hay không.
Đôi khi ngay từ sớm khi trẻ còn rất buồn ngủ, trẻ sẽ cảm thấy thoải mái và ngủ ngay sau khi bắt đầu bú. Điều này là do Oxytocin, hormone chịu trách nhiệm giải phóng và mang lại cảm giác thư giãn tuyệt vời cho bạn và con bạn. Nếu điều này xảy ra, hãy nhẹ nhàng đánh thức trẻ dậy và tiếp tục cho trẻ bú. Đôi khi việc mở chốt để trẻ được vỗ ợ hơi và sau đó lại ngậm có thể khiến trẻ bị đánh thức. Bạn cũng có thể bỏ bớt một số quần áo để chúng không quá nóng và dễ bị ngủ sớm trước khi đủ no.
2. Mẹ có cần đổi bên khi cho con bú không?
“Đổi bên khi cho con bú” là một trong những lời khuyên có xu hướng quan trọng hơn trong những ngày đầu cho con bú, đặc biệt là 4 – 6 tuần đầu.
Trong giai đoạn sơ sinh, bạn cần cho trẻ bú thường xuyên, ít nhất 8-12 lần trong mỗi 24 giờ. Vì dạ dày của trẻ còn nhỏ nên việc cho trẻ bú thường xuyên sẽ đảm bảo rằng trẻ nhận được dinh dưỡng cần thiết với lượng vừa đủ để trẻ tiêu hóa. Ngoài ra, việc cho trẻ bú thường xuyên đảm bảo rằng cơ thể bạn liên tục nhận được thông báo: “sản xuất sữa”.
Cơ thể người mẹ tạo ra “nguồn cung cấp” sữa để đáp ứng “nhu cầu” kích thích, thường do em bé hoặc máy hút sữa cung cấp. Cả hai vú cần nhận được thông báo “tạo sữa” thường xuyên để tạo ra nguồn cung cấp sữa tốt.
Trong giai đoạn đầu tạo sữa, điều quan trọng là bạn phải cho trẻ bú cả hai vú trong mỗi lần bú. Cho con bú miễn là con bạn muốn ở bên vú đầu tiên (khoảng thời gian sẽ khác nhau tùy theo mỗi trẻ khác nhau; một số trẻ bú nhanh, một số khác bú rất chậm). Để ý các dấu hiệu đói hay no của con để xử lí tình huống. Khi trẻ ngừng bú và nuốt hoặc khi ngủ, bạn sẽ có thể chuyển sang vú bên kia.
Nếu em bé chưa nhả vú đầu tiên, chỉ cần luồn ngón tay của bạn vào khóe miệng để phá vỡ lực hút (và bảo vệ núm vú của bạn) trước khi đưa trẻ sơ sinh ra khỏi vú của bạn. Nếu trẻ đã ngủ, hãy nhẹ nhàng đánh thức trẻ (thử cù ngón chân hoặc vuốt ve mặt trẻ), cho trẻ ợ hơi và cho trẻ bú vú thứ hai. Ngay cả khi mắt của em bé vẫn nhắm, bạn vẫn có thể kích thích trẻ bú lại bằng cách dùng núm vú của bạn cù nhẹ vào môi con.
Cho bé bú cả hai bên vú nhưng đừng lo lắng nếu con có vẻ thích bú chỉ sau một bên vú. Mỗi bên vú có thể cung cấp một bữa ăn đầy đủ. Cố gắng cho bé bú lại sớm hơn là muộn hơn (ngay khi bạn thấy những dấu hiệu ban đầu của cơn đói). Bắt đầu lần bú tiếp theo trên vú mà trẻ đã cho bú từ lần trước để thiết lập hoặc duy trì sản lượng sữa tương đương ở cả hai vú.
Nếu em bé chỉ hài lòng sau một bên vú, bạn có thể cảm thấy cang tức ở bên ngực còn lại. Nếu cần, hãy vắt sữa bằng tay hoặc hút bằng máy để làm mềm vú và giảm căng tức.
3. Mẹ sẽ có đủ sữa cho con bú chứ?
Nhiều người mới làm mẹ lo lắng rằng họ sẽ “hết sữa” vì con họ muốn bú quá thường xuyên. Đừng sợ – cơ thể của bạn có thể làm những điều tuyệt vời!
Cho ăn thường xuyên trong những tuần đầu tiên này là cách chính nguồn cung cấp sữa của bạn điều chỉnh theo nhu cầu của bé. Đây được gọi là “quy luật cung và cầu cho con bú.” Việc vắt hết sữa trong khi cho con bú báo hiệu cơ thể bạn cần tạo ra nhiều sữa hơn, vì vậy điều quan trọng là bạn phải tiếp tục cho con bú ít nhất 8 – 12 lần cả ngày lẫn đêm. Nhưng hãy quan sát các dấu hiệu của con bạn – ngay cả khi chúng đã bú 12 lần và có vẻ đói, hãy tiếp tục để cho trẻ bú mẹ.
4. Mẹ nên chú ý điều gì trong tã của con mình?
Đây là một cách tuyệt vời để biết con bạn có bú đủ sữa và được nuôi dưỡng đúng cách hay không. Tã ướt cho thấy khả năng giữ ẩm tốt, trong khi tã nhão biểu thị đủ calo.
Tã siêu thấm ngày nay rất khó nhận biết khi nào chúng ướt, vì vậy hãy làm quen với cảm giác ướt và khô của tã dùng một lần. Bạn cũng có thể xé mở tã – chất liệu nơi em bé quấn vào nhau khi tã hấp thụ chất lỏng.
Đừng lo lắng khi thấy phân của em bé, vì nó sẽ thay đổi trong vài ngày đầu. Nó bắt đầu có màu đen và đặc dính, sau đó chuyển sang màu xanh lá cây rồi chuyển sang màu vàng, có hạt và lỏng nước. Sau ngày thứ tư của em bé, trẻ sơ sinh có từ bốn tã phân và bốn tã ướt. Sau ngày thứ sáu của em bé, bạn nên thấy ít nhất bốn lần đi ị và sáu chiếc tã ướt.
Tương tự như theo dõi thời gian cho bú, điều này cũng giúp ghi lại số lần tã ướt và phân. Nếu em bé của bạn ít hơn mức này, bạn cần cho trẻ đi khám hoặc đi kiểm tra với bác sĩ để tìm hiểu vấn đề và nguyên nhân khác có thể gặp phải.
5. Mẹ có thể làm gì để yên tâm hơn?
Đặc biệt là kiểm tra cân nặng cho con bạn – có thể giúp bạn cảm thấy tự tin hơn khi cho con bú. Nếu bạn muốn nói chuyện với ai đó, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia tư vấn sữa mẹ để kiểm tra cân nặng trước và sau khi cho con bú.
Đọc thêm: Mẹ 9x thành công với cách kích sữa lạ
Tuyệt chiêu để sữa mẹ đặc mát – bé tăng cân
Kháng thể (Immunoglobulin) trong sữa mẹ lợi cho trẻ như thế nào?
Tư vấn trực tiếp: Facebook hoặc Hotline: 094 1800 797
