Cách xử lí trẻ quấy khóc đêm đơn giản mà hiệu quả
Có con là một sự kiện thay đổi cuộc sống của cả gia đình. Nhưng nếu ai đó nghĩ rằng nuôi dạy một đứa trẻ sẽ là một việc đơn giản, thì đã đến lúc nghĩ lại về những điều phải ghi nhớ như lịch trình cho con bú, ngủ trưa và lịch tiêm phòng,…
Hơn thế, khóc là cách em bé truyền đạt nhu cầu của mình và là cách giao tiếp với người lớn giai đoạn ban đầu, thật khó để diễn giải những gì chúng đang cố nói với bạn. Và trong bài viết này, Lợi sữa Mommy sẽ cùng cha mẹ đi tìm nguyên nhân và các cách xử lí hiệu quả khi trẻ quấy khóc đêm.
Nội dung bài viết
Tại sao trẻ quấy khóc đêm?
Một đứa trẻ sơ sinh khóc vào ban đêm thường xuyên là điều đôi khi là hết sức bình thường. Nhưng việc quấy khóc đêm này sẽ trở nên ít thường xuyên hơn khi bé lớn hơn. Dưới đây là một số lý do phổ biến khiến trẻ quấy khóc vào ban đêm:
Trẻ quấy khóc đêm do bị đói
Em bé có dạ dày nhỏ và cần cho bú khá thường xuyên trong vài tháng đầu. Hầu hết các bé sẽ phải được cho ăn hai đến ba giờ một lần. Theo dõi các dấu hiệu đói như em bé đưa tay vào miệng, quấy khóc và mút môi. Bắt đầu cho bé ăn trước khi bé bắt đầu khóc sẽ giúp bạn có một đêm yên bình.
Trẻ quấy khóc đêm do khó chịu hoặc bị đau
Em bé dễ bị khí dư, đầy hơi và có thể cần phải được vỗ ợ hơi để đẩy hết khí dư thừa ra khỏi dạ dày. Chúng nuốt nhiều không khí khi được cho bú và được vỗ ợ hơi ngay sau khi cho ăn giúp em bé giảm khó chịu ở bụng tốt hơn. Đặt bụng bé xuống giường, nằm sấp và xoa nhẹ vào lưng cũng có thể làm dịu cho trẻ.
Trẻ quấy khóc đêm do cần được thay tã bỉm
Một số bé có thể chịu được tã bỉm ướt hoặc bẩn trong một thời gian ngắn trong khi một số em bé khác cần phải thay ngay lập tức. Mặc tã bỉm mới sẽ giúp bé nhanh chóng ngủ ngon trở lại.
Trẻ quấy khóc đêm do cần sự âu yếm, vỗ về
Ở một mình trong bóng tối có thể đáng sợ ngay cả đối với người lớn và đặc biệt là đối với trẻ sơ sinh. Em bé có thể cần được trấn an rằng bạn đang ở gần con và ôm con bất cứ khi nào con cần.
Trẻ quấy khóc đêm do cảm thấy lạnh
Khi bé cảm thấy lạnh, chúng có khả năng quấy khóc đêm rất cao. Việc quấn chúng ấm áp trong các lớp quần áo và chăn nhẹ có thể xoa dịu cơ thể con và khiến chúng ngủ trở lại. Cẩn thận đừng làm em bé quá nóng vì điều này có nguy cơ gây ra các triệu chứng khó chịu khác mà em bé phải chịu đựng.
Trẻ quấy khóc đêm do rối loạn mọc răng
Khi bạn nghĩ rằng con bạn quấy khóc vào ban đêm mà không có lý do, hãy kiểm tra xem liệu mọc răng có phải là thủ phạm hay không. Những cơn đau lợi, mọc răng có thể bắt đầu sớm nhất là bốn tháng và có thể khiến trẻ nhỏ chảy nước dãi quá mức và nhai mọi thứ chúng đưa lên miệng.
Trẻ quấy khóc đêm do kích thích quá mức
Đưa bé đến một sự kiện đông người hoặc ra ngoài mua sắm hay nô đùa với trẻ khiến con phấn khích quá mức đôi khi có thể là tác nhân khiến trẻ khóc đêm. Tình trạng quá tải cảm giác có thể là quá nhiều và nếu bạn vừa về nhà trước giờ ngủ hoặc em bé ngủ trên đường về nhà, thì đó có khả năng là lý do khiến bé khóc. Đặt em bé trong một khung cảnh quen thuộc và sau đó đưa bé vào thói quen đi ngủ hàng ngày có thể giúp giải quyết vấn đề này.
Trẻ quấy khóc đêm do bệnh tật
Bị bệnh có thể làm cho ngay cả người lớn cũng muốn khóc! Nếu bé khóc nhiều hơn bình thường hoặc âm thanh khác nhau thì đó có thể là do một số bệnh lí gây nên. Xem em bé có bất kỳ triệu chứng nào khác như sốt, ho, nôn hoặc chán ăn,… Cha mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ sớm nếu điều này dường như là lý do khiến trẻ quấy khóc đêm.
Thông thường giai đoạn trẻ quấy khóc đêm kéo dài bao lâu?
Xử lí sớm các nguyên nhân có thể khắc phục vấn đề tận gốc và đảm bảo bạn cũng như em bé có những đêm ngủ ngon giấc. Bằng cách sử dụng các phương pháp thích hợp để xử lý tiếng khóc, bạn có thể mang lại những thay đổi trong hành vi của bé chỉ trong vòng hai tuần. Nhưng nhiệm vụ này trở nên khó khăn hơn khi bé lớn hơn. Một đứa trẻ từ 1 tuổi trở lên có khả năng quấy khóc ngay cả khi chúng buồn ngủ. Bé cũng có thể khóc hàng giờ để phản đối những thay đổi trong lịch trình của con. Nếu bạn không thực hiện các biện pháp khắc phục khi con còn nhỏ, việc trẻ quấy khóc đêm có thể kéo dài đến 3 hoặc 4 tuổi.
Cách xử lí trẻ quấy khóc đêm đơn giản mà hiệu quả
- Tập ngủ đúng giấc: Biện pháp này giúp trẻ có thói quen ăn ngủ đúng giờ ngay từ khi mới sinh ra, hạn chế được việc “ngày ngủ đêm thức”.
- Vỗ về, trấn an trẻ: Được mẹ âu yếm, vỗ về trẻ sẽ bớt căng thẳng và lấy lại bình tĩnh. Vì vậy, ngay khi thấy trẻ khóc đêm dữ dội, mẹ cần nhanh chóng bế và ôm con vào lòng. Giúp con nhận ra rằng luôn được an toàn và vỗ về mỗi khi con cần.
- Chơi những đồ chơi quen thuộc: Đôi khi cách dỗ trẻ khóc đêm đơn giản đến không ngờ. Mẹ có thể đưa cho bé một chiếc gặm nướu, quả bóng nhiều màu sắc,… hay bất cứ thứ gì mà bé thường chơi.
- Cho trẻ bú mẹ: Cơn đói xuất hiện giữa đêm có thể khiến trẻ quấy khóc, vì thế mẹ có thể cho con bú sữa ngay trước khi trẻ khóc ngặt lên vì đói là cách tốt nhất để trẻ ngủ ngoan trở lại.
- Thay tã bỉm: Mẹ cần vệ sinh để da trẻ luôn khô ráo, sạch sẽ, thoáng mát thì bé sẽ dễ chịu và không quấy khóc. Hãy theo dõi tần suất, thói quen đi vệ sinh của trẻ để chủ động xi tè hoặc thay tã lót trước khi cơn khóc của bé xuất hiện.
- Đảm bảo điều kiện phòng ngủ: Cần đảm bảo phòng ngủ của trẻ luôn sạch sẽ, thoáng mát nhưng cũng đủ ấm khi trời lạnh. Nơi ngủ yên tĩnh, ánh sáng vừa phải, tránh tiếng ồn để bé có giấc ngủ sâu.
Mỗi em bé có thời gian riêng để đáp ứng các mốc phát triển về thể chất và cảm xúc. Nó không khác gì khi nói đến lịch trình ngủ. Ngoài ra, thói quen ngủ có thể đi sai hướng khi em bé bị bệnh hoặc nếu chúng đang ở một số mốc quan trọng của cuộc đời (Wonder Weeks). Vì vậy, điều quan trọng cần nhớ là khi nói đến trẻ quấy khóc đêm, cần có sự kiên nhẫn và rất nhiều nỗ lực để có được kết quả như mong đợi.
