Lợi sữa cho bà bầu Mommy Care

Công thức chăm sóc đặc biệt

Hạt chia: Đây là thực phẩm giàu canxi bậc nhất. Thật tuyệt vời để cung cấp cho mẹ bầu nguồn canxi tự nhiên, dễ hấp thu và không làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

Một trong những dưỡng chất đáng chú ý khác của hạt chia chính là folat, Omega 3(DHA, EPA và acid Linoleic) đặc biệt tốt cho sự phát triển trí não cho thai nhi.

Óc chó: Một trong những lợi ích đáng chú ý của hạt óc chó tác dụng ngăn chặn những cơn buồn nôn khi mang thai của mẹ bầu.

Ngoài ra, óc chó còn giúp bổ sung Omega 3, Axit Amin L-Arginne, phốt pho và nhiều loại vitamin. Trong đó hàm lượng Omega 3 gấp ba lần trong cá hồi, giúp đại não của thai nhi phát triển tốt.

Theo nhiều nghiên cứu được công bố tại Mỹ, sử dụng quả óc chó khi mang thai sẽ giảm 50% nguy cơ trẻ mắc các bệnh dị ứng.

Hạt mắc ca: Hạt mắc ca giúp cung cấp nguồn năng lượng dồi dào với hàm lượng calo cao, giúp mẹ bầu giảm mệt mỏi. Đồng thời trong nhân mắc ca có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và đặc biệt là Omega-3…rất có lợi cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển bé.

Hạnh nhân: Cũng giống như hạt chia hay óc chó, trong hạnh nhân có chứa nhiều chất xơ, protein, vitamin E, kali, magie, canxi … rất cần thiết và tốt cho mẹ và bé.

Ngoài ra, trong hạnh nhân còn có chứa phenylalanine giúp phát triển trí não cho thai nhi đồng thời có tác dụng giảm stress cho mẹ bầu. 

Hạt sen: Hạt sen vốn nổi tiếng tốt cho sức khỏe con người và đặc biệt là phụ nữ khi mang thai.

Hạt sen không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, mà trong Đông y hạt sen còn là một vị thuốc quý với nhiều công dụng như bồi bổ cơ thể, an thần, dưỡng thai…

Mẹ bầu ăn hạt sen vừa giúp thai nhi thông minh lại giúp mẹ bầu dễ ngủ, ngủ ngon.

Chuẩn bị tốt giúp mẹ bầu tự tin khi nuôi con

Để chuẩn bị những điều tốt nhất cho con, mẹ bầu cần chú ý:

• Chế độ dinh dưỡng cân bằng và hợp lý khi mang thai giúp mẹ bầu khỏe mạnh, thai nhi phát triển tốt.
• Chăm sóc tuyến sữa ngay từ khi nó hình thành giúp quá trình tạo sữa ngay sau sinh được thuận lợi. Bé sẽ nhận được nguồn sữa non quý giá từ mẹ.
• Học cách nuôi con bằng sữa mẹ giúp mẹ nhàn mà bé thông minh khỏe mạnh.