Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú khỏe mạnh cần có thêm từ 300 đến 500 calo mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu năng lượng và hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh của em bé. Trong khi mang thai hoặc trong khi cho con bú, hãy chắc chắn rằng bạn ăn nhiều loại thực phẩm lành mạnh đẻ nhanh chóng phục hồi và có nhiều sữa cho con ăn.
Là một bà mẹ đang cho con bú, bạn có thể có hàng trăm câu hỏi chạy qua tâm trí. Bạn lo lắng về sức khỏe và sự phát triển của con trẻ và muốn làm những gì tốt nhất. Một trong những câu hỏi quan trọng mà các bà mẹ đang cho con bú luôn tự đặt ra là cần nạp những gì vào cơ thể để trong những năm tháng cho con bú sẽ đảm bảo cung cấp sữa tốt và lâu dài ổn định.
Chúng tôi khuyên bạn nên cho con bú càng nhiều càng tốt. Đó là cách tốt nhất để cho bé ăn. Tuy nhiên, chúng tôi hiểu rằng không phải mọi bà mẹ đều có thể đáp ứng nguồn sữa mẹ theo nhu cầu và ở bên con 24 giờ một ngày. Nếu bạn muốn tiếp tục cung cấp cho bé sữa mẹ, máy hút sữa là một cách hiệu quả để kích sữa và duy trì nguồn sữa tốt.
Nuôi con bằng sữa mẹ là tuyệt vời và tự nhiên để nuôi dưỡng em bé của bạn, nhưng điều đó không có nghĩa là mọi thứ sẽ luôn dễ dàng. Gần như tất cả phụ nữ luôn bị gặp phải những khó khăn khi cho con bú ngay bởi vấn đề này hay vấn đề khác và bà mẹ bị ít sữa cũng là khó khăn rất phổ biến, rất hay tái đi tái lại nếu không được thực hiện đúng cách.
Sinh con chưa bao giờ là một việc dễ dàng đối với tất cả những người sẽ, đã và đang làm mẹ. Sau sinh có cung cấp nhanh chóng và đầy đủ lượng sữa cho nhu cầu của con hay không lại tiếp tục là vấn đề của nhiều bà mẹ, đặc biệt là sản phụ sinh mổ. Ít sữa, mất sữa, sữa lâu về, tắc tia sữa,… có cả tá vấn đề mà các bà mẹ sinh mổ có thể phải đối mặt.
Ngót nghét 4 năm trôi qua mà nghĩ lại vẫn chưa hết ngượng. Ngày ấy, mới cưới nhau, hai vợ chồng tôi háo hức có con lắm! Cũng đọc sách, tham khảo này kia và rồi cái ngày tôi “hai vạch” cũng đã tới như mong đợi.
Có 10 tuần Wonder Weeks trong 20 tháng đầu đời của em bé, liên quan đến những thay đổi trong sự phát triển tinh thần – bước nhảy vọt tinh thần của em bé. Nơi mà họ có thể bắt đầu nhìn thấy và hiểu những điều con chưa hiểu trước đó. Biết khi nào một trong những tuần này xảy ra có thể giúp ích rất nhiều cho cha mẹ khi xử lý sự thay đổi đột ngột của em bé.
Với những bà mẹ bị ít sữa, mất sữa, chắc chắn rằng việc phải thay đổi phương pháp ăn cho con bằng sữa công thức là điều không một bà mẹ nào mong muốn. Và việc tìm tới các loại thuốc hay sản phẩm lợi sữa là một giải pháp cứu cánh mà họ sẽ nghĩ tới đầu tiên. Tuy nhiên nhiều mẹ đều tỏ ra bối rối khi trên thị trường hiện nay có quá nhiều biện pháp lợi sữa từ dân gian tới hiện đại để mẹ lựa chọn.
Việc sử dụng vắt/ hút sữa để làm trống tuyến sữa có thể giúp bạn tạo, duy trì hoặc tăng nguồn cung cấp sữa mẹ. Cho dù bạn đang vắt sữa khi bé đang tu ti hay giữa các cữ cho con bú, việc hút hết sữa ra khỏi vú của máy hút sữa sẽ kích thích và khuyến khích cơ thể bạn tạo ra nhiều sữa mẹ hơn.
Bạn sẽ không phải là một bà mẹ cho con bú nếu bạn không lo lắng về việc sản xuất sữa của chính mình! Những gì đang hiện diện có vẻ như là một lượng quáy ít sữa tiết ra so với thời gian và công sức bạn bỏ ra. Chỉ cần nhìn vào nó, thật khó để tưởng tượng nó đủ để duy trì việc cho con bú lâu dài.
