Cách tận dụng sữa mẹ dư khi bé bú không hết

Sữa mẹ là thực phẩm tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nó cung cấp đủ dinh dưỡng cho bé hoạt động và phát triển những năm tháng đầu đời. Nhiều mẹ hiện tại có thói quen vắt hút cho bé bú hoặc vắt để trữ đông cho bé dùng dần. Từ đó, thỉnh thoảng mẹ gặp phải vấn đề sữa mẹ quá nhiều bé không bú hết hoặc sữa trư đông bị dư ra một ít. Vậy, mẹ nên làm gì với lượng sữa này? Bỏ đi thì lãng phí mà để lại thì không biết để làm gì. Hãy cùng tham khảo bài viết sau đây để xem 3 cách tận dụng sữa mẹ dư một cách hiệu quả nhé

I. Các cách tận dụng sữa mẹ

Nuôi con bằng sữa mẹ luôn là đề tài mà nhiều mẹ quan tâm. Tuy nhiên không phải ai cũng may mắn có đủ sữa để có thể cho con bú mẹ hoàn toàn. Vậy nên, nếu mẹ đang có sữa dư thừa, hãy đừng bỏ đi mà hãy tận dụng nó bằng cách:

1. Tặng sữa

Vì nhiều lí do khác nhau như: ăn uống không đủ chất, dùng thuốc, tắc sữa… khiến cho lượng sữa của một số mẹ không đủ cho bé bú thậm chí là mất sữa hoàn toàn. Với các bé này, mẹ phải cho bé ăn sữa công thức để thay thế nếu mẹ không thể cải thiện được lượng sữa của mình. Tuy sữa công thức được mô phỏng theo sữa mẹ và đáp ứng gần như đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng của bé nhưng vẫn không thể thay thế hoàn toàn được sữa mẹ.

Vì thế, để tránh lãng phí và hỗ trợ được các mẹ không đủ sữa cho con, nếu mẹ dư sữa không dùng đến, việc đầu tiên mẹ nên làm là hỗ trợ cho, tặng các mẹ đang cần sữa mẹ cho con bú. Hiện tại, có rất nhiều hội nhóm Facebook về chia sẻ sữa mẹ, mẹ có thể dễ dàng tìm thấy rất nhiều các đối tượng cần sữa mẹ ở đó. Đây là một hành động cao đẹp cần được lan truyền và cổ động mạnh mẽ.

2.Chế biến sữa mẹ thành các loại đồ ăn dặm cho bé

Mùi vị thơm ngon và bổ dưỡng của sữa mẹ chính là một trong những nguyên liệu tốt nhất để chế biến các loại thực phẩm ăn dặm cho bé. Không chỉ an toàn, phù hợp với bé mà mùi vị của nó rất dễ chịu, bé dễ hợp tác hơn so với các loại thực phẩm ăn dặm khác. Chỉ cần chế biến một cách nhẹ nhàng thôi là mẹ đã có những món ăn dặm rất dinh dưỡng cho bé rồi.

  • Một số món ăn dặm dễ làm như:
  • Sữa mẹ kết hợp yến mạch và lê
  • Sữa mẹ kết hợp na, táo, hạt chia
  • Sữa mẹ kết hợp chuối, lê, hạt chia
  • Sữa chua phô mai
  • Phô mai tươi
  • Sữa chua
  • Bánh Flan bí đỏ.….
  • tận dụng sữa mẹ dư

3. Sử dụng sữa mẹ dư để làm đẹp

Thực ra tác dụng này không còn mới lạ với nhiều mẹ nhưng đa số các mẹ đang cho con bú đều chưa biết đến công dụng này của sữa. Tương tự như sữa dê, sữa bò… các loại sữa này đều chứa các thành phần làm trắng da, mịn da, cung cấp năng lượng cho da chắc khỏe. Sữa mẹ cũng vậy. Không chỉ có các tác dụng trên mà sữa mẹ còn tươi mới, an toàn, không chứa các chất bảo quản, càng hỗ trợ mẹ tốt hơn trong công cuộc làm đẹp cho bản thân. Mẹ hoàn toàn có thể sử dụng sữa dư để:

3.1 Tẩy trang:

Trộn sữa mẹ với nước chanh tươi và đường mịn tự nhiên tạo thành hỗn hợp nhão, sau đó mẹ dùng bông tẩy trang thấm ướt bằng hỗn hợp rồi nhẹ nhàng xoa lên da mặt để làm bong tróc lớp da chết trên mặt và làm mờ vết thâm.

Mẹ cần chú ý không nên sử dụng sữa mẹ quá để tẩy da chết quá nhiều lần trong ngày nhé, chỉ nên thực hiện điều này hai lần/tuần.

3.2 Rửa sạch mặt

Mẹ có thể lấy sữa mẹ sau khi đã được hút vắt ra dụng cụ chứa hoặc đang được bảo quản trong tủ lạnh và xoa nhẹ nhàng theo chiều từ dưới lên trên trong 5 phút. Sau đó, mẹ dùng nước ấm xoa đều lên mặt để làm sạch sữa mẹ. Vậy là mẹ đã rửa mặt xong rùi đấy, thật là đơn giản và dễ thực hiện đúng không nào?

Sữa mẹ có chứa một chất gọi là Leukocytes, đây là tế bào bạch cầu có vai trò giúp cơ thể chống nhiễm trùng, nhiễm khuẩn. Nhờ tác dụng như vậy, mẹ có thể dùng chính dòng sữa của mình để rửa mặt để loại bỏ những bụi bẩn, vi khuẩn bám trên bề mặt – nguồn gốc gây nên tình trang mụn cho làn da.

3.3 Dưỡng ẩm cân bằng pH da

Thoa nước ấm lên mặt sau đó xoa sữa mẹ vào da theo chuyển động tròn và để khô tự nhiên.

Với đặc tính kháng khuẩn của axit lauric và kháng thể có trong sữa mẹ có thể giúp làm sạch mụn trứng cá một cách tự nhiên. Không những vậy, sữa mẹ còn cung cấp độ ẩm tự nhiên cho da.

3.4 Làm trắng da bằng sữa mẹ

Mẹ có thể trộn tinh bột nghệ kết hợp với sữa mẹ để tạo thành hỗn hợp đặc sệt, sau đó thoa lên da và để trong 15 phút, sau đó rửa lại với nước.

3.5 Đắp mặt nạ

Sữa mẹ chứa vitamin A, D, E, K, C, B6, B12, Folate, Thiamin, Riboflavin, Niacin và axit Pantothenic. 

tận dụng sữa mẹ dư

Trong đó, vitamin A có tác dụng chống oxy hóa mạnh, làm giảm nếp nhăn và tàn nhang, Vitamin D có thể điều chỉnh tông màu da và Vitamin E trung hòa các gốc tự do và giúp da duy trì độ ẩm cho da. Mặt nạ từ sữa mẹ có thể đem lại nhiều rất nhiều tác dụng tuyệt vời đúng không mẹ?

3.6. Làm dịu da bị cháy nắng

Nếu lỡ may mẹ có đi ra ngoài trời nắng mà quên đem các vật dụng chống nắng hay quên không bôi kem chống nắng và kết quả là da của mẹ bị cháy nắng. Khi rơi vào tình trạng thì mẹ đừng quá lo lắng nhé, các kháng thể tự nhiên trong sữa mẹ sẽ giúp làm dịu và chữa lành vết cháy nắng.

 3.7. Trị mụn trứng cá 

Trộn sữa mẹ với dầu dừa theo tỷ lệ 1:1, sau đó dùng bông thấm nhẹ hỗn hợp này nên vùng da bị mụn và để trong khoảng 10 -15 phút và rửa lại bằng nước. Mẹ nên thực hiện cách làm này đều đặn hàng ngày để làm giảm mụn và hạn chế vết thâm mụn để lại nhé.

Sữa mẹ có khả năng kháng khuẩn và sát trùng tự nhiên do có chứa kháng thể IgA, giúp ngăn ngừa vi trùng phát triển cũng như tăng tốc độ chữa lành vết thương như mụn trứng cá… Không những vậy, sữa mẹ cũng chứa một lượng protein whey cao, được biết tới là có đặc tính bảo vệ cơ thể chống nhiễm trùng. Do vậy, sữa mẹ cũng nằm trong danh sách sản phẩm trị mụn hiệu quả cao mà mẹ cũng nên thử nhé. 

Mẹ thấy đấy, ngoài lợi ích tuyệt vời là cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ thì sữa mẹ còn là sản phẩm hoàn hảo giúp các chị em chăm sóc sắc đẹp hiệu quả, an toàn.”

II. Lưu ý khi bảo quản sữa mẹ dư?

Quá trình bảo quản sữa mẹ rất quan trọng vì nó ảnh hưởng đến chất lượng và sự an toàn khi sử dụng lại. Quá trình này bắt đầu ngay từ khi mẹ vắt sữa ra khỏi ngực cho đến lúc bé ăn lại các chế phẩm chế biến từ nó. Mẹ cần lưu ý:

  • Nên bảo quản ngay trong tủ mát sau khi vắt xong, tránh để sữa mẹ ngoài không khí kể cả thời gian ngắn.
  • Bảo quản ở ngăn lạnh trước khi cho lên ngăn đông để tránh tình trạng giảm nhiệt độ đột ngột làm thay đổi cấu trúc sữa và phá hủy các thành phần của sữa.
  • Lưu ý về thời hạn sử dụng của sữa ở ngăn mát, ngăn lạnh, tránh trường hợp để sữa quá lâu không chỉ mất chất mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe bé.
  • Luôn bảo quản sữa mẹ ở lưng tủ lạnh, không được để ở cánh cửa tủ. Mở ra đóng lại cửa tủ làm nhiệt độ thay đổi thường xuyên, không đảm bảo đủ nhiệt độ để bảo quản sữa cho bé.

tận dụng sữa mẹ dư


Đọc thêm: Mẹ 9x thành công với cách kích sữa lạ

Tuyệt chiêu để sữa mẹ đặc mát – bé tăng cân

Tư vấn trực tiếp: Facebook hoặc Hotline: 094 1800 797

All search results