Làm cách nào để có nhiều sữa cho con bú?
Giống như nguồn sữa của bạn có thể dễ dàng giảm xuống, nó cũng có thể phục hồi nhanh chóng nếu bạn biết phải làm gì!
1. Làm cách nào để có nhiều sữa cho con bú?
Cách tuyệt đối và đáng tin cậy nhất để tăng lượng sữa mẹ một cách có hiệu quả và rút ngắn tối đa thời gian kích sữa là làm trống tuyến sữa thường xuyên. Bạn có thể làm trống tuyến sữa tốt nhất bằng 2 cách, đó là: cho con bú mẹ trực tiếp và vắt hút sữa bằng máy hút sữa.
1.1 Cách để làm trống tuyến sữa thường xuyên hơn
Tần suất quan trọng hơn thời gian cho bú / hút sữa để tăng tốc độ sản xuất sữa.
- Bổ sung thêm các lần cho con bú. Hãy cho trẻ bú trong 10 – 20 phút và vỗ ợ hơi cho trẻ. Điều này sẽ tạo chỗ chứa cho sữa nhiều hơn và sau đó cho trẻ bú mẹ theo nhu cầu ngay khi chúng muốn
- Tăng/ bổ sung lượng thức ăn giữa đêm. Tận dụng mức prolactin cao nhất (hormone tạo sữa) xảy ra từ nửa đêm đến 5 giờ sáng bằng cách cho con bú thường xuyên cả vào ban đêm.
- Tránh cho trẻ dùng núm ti giả. Tất cả các nhu cầu bú của trẻ phải được đáp ứng ở vú mẹ để tăng cường nguồn sữa, đặc biệt là trong tháng đầu tiên và trong khi bạn đang cần biết làm cách nào để có nhiều sữa cho con bú.
- Thêm vào các phiên vắt hút sữa bổ sung. Vắt hút sữa trong hoặc giữa các lần cho con bú mẹ. Việc hút sữa là rất quan trọng khi em bé bú không đủ hiệu quả hoặc thường xuyên, và có thể đẩy nhanh tốc độ kích sữa mẹ về nhiều.
1.2 Cách để có nhiều sữa cho con bú khi bú mẹ trực tiếp
- Đảm bảo rằng em bé bú đúng khớp ngậm. Nếu khớp ngậm của con không tốt, thì điều quan trọng là bạn phải vắt sữa để duy trì nguồn sữa trong khi giải quyết các vấn đề về việc cho con bú đúng.
- Sử dụng núm trợ ti hoặc các vấn đề sức khỏe hoặc giải phẫu khác nhau ở trẻ có thể ảnh hưởng đến khớp ngậm bú. Để sửa các vấn đề về khớp ngậm liên quan đến các vấn đề trên, hãy liên hệ với Lan Hương – Chuyên gia tư vấn sữa mẹ của Lợi sữa Mommy để được giải quyết ngay từ buổi điều trị ĐẦU TIÊN. Chỉnh khớp ngậm cho bé tại Hà Nội.
- Cho trẻ bú cả hai vú. Để bé ăn hết ở vú thứ nhất, sau đó mới chuyển sang bên còn lại. Điều này còn có thể khuyến khích trẻ buồn ngủ hoặc mất tập trung tiếp tục bú lâu hơn.
- Mát xa và chườm ngực. Xoa bóp và chườm để giúp sữa ra nhiều hơn và giữ cho trẻ bú lâu hơn.
1.3 Cách để có nhiều sữa cho con bú khi vắt/ hút sữa
- Đảm bảo rằng máy hút sữa được lắp đúng cách và hoạt động tốt. Cần có mặt phễu với kích thước chính xác, bởi vì kích thước của phễu hút sữa sai kích thước có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sản lượng sữa được vắt ra và sản xuất ra.
- Tiếp tục hút sữa trong 2-5 phút sau giọt sữa cuối cùng
- Thực hiện hút sữa bằng máy hút sữa chạy điện để tăng nguồn sữa sẽ mang lại hiệu quả hơn.
- Không bỏ qua các kĩ thuật mát xa và chườm ngực mỗi khi vắt hút sữa để kích sữa mẹ về nhiều cho con bú.
1.4 Cách để có nhiều sữa cho con bú khi cải thiện toàn diện từ 2 giai đoạn sản xuất sữa và tiết sữa
Bạn có biết, để kích sữa mẹ thành công 100% cần phải cải thiện từ nguyên nhân gây ra tình trạng và từ giai đoạn sản xuất sữa và tiết sữa mới là toàn diện và hiệu quả tối đa? Và bằng cách nào để làm được điều này?
Hiện nay, duy nhất Liệu trình Lợi sữa Mommy Night & Day đã và đang làm được điều này và cải thiện cho hàng triệu bà mẹ khắp cả nước kích sữa hiệu quả, cho con bú đúng và có nhiều sữa cho con bú.
Liệu trình Lợi sữa Mommy Night & Day được kết hợp từ các dược liệu lợi sữa như cỏ cà ri, đinh lăng, thì là, cam thảo được “HẠ THỔ” và các loại hạt dinh dưỡng chuẩn organic như hạt chia, hạnh nhân, yến mạch,… kết hợp hoàn hảo giữa Đông y và y học hiện đại để tạo nên một Mommy Night & Day – chuyên gia lợi sữa, sữa đặc mát: vừa có tác dụng cải thiện hoạt động của tuyến sữa; vừa giúp cung cấp nguồn dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng cho mẹ sau sinh ở giai đoạn sản xuất sữa.
Đặc biệt, với sự đồng hành và hướng dẫn của Chuyên gia tư vấn sữa mẹ – DS. Lan Hương – người đã có hơn 10 năm sát cánh cùng hàng triệu bà mẹ trên hành trình nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ, sẽ giúp bạn hiểu đúng nguyên nhân và hướng dẫn bạn phương pháp kích sữa và cải thiện sữa phù hợp nhất với trường hợp riêng biệt của bạn ở giai đoạn tiết sữa.
Tìm hiểu: Liệu trình lợi sữa 15 ngày của Mommy Night & Day có gì đặc biệt để mang lại hiệu quả lên tới 100%?
2. Các mẹo bổ sung để duy trì nguồn sữa mẹ ổn định
- Uống đủ nước
Mất nước (thậm chí một chút) cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến nguồn sữa mẹ. Vì vậy, mặc dù uống thêm nước sẽ không làm tăng lượng sữa mẹ, nhưng uống khi khát suốt cả ngày sẽ đảm bảo bạn không bị mất nước và không làm giảm nguồn sữa của bạn.
- Ăn đủ
Nuôi con bằng sữa mẹ yêu cầu ăn thêm 500 calo mỗi ngày. Đảm bảo rằng bạn được ăn đủ bữa và ăn một chế độ ăn uống cân bằng.
- Nghỉ ngơi đủ
Dinh dưỡng là một phần rất quan trọng trong khi bạn đang cần phải sản xuất nhiều sữa mẹ như mong muốn, song song với đó là bạn cần được nghỉ ngơi nhiều hơn, tốt hơn để không làm ảnh hưởng tới quá trình sản xuất sữa của bản thân.
Giờ đây, Làm cách nào để có nhiều sữa cho con bú? Chắc hẳn bạn đã có câu trả lời cho mình. Tuy nhiên, một điều chúng tôi muốn nhấn mạnh thêm: nếu bạn gặp khó khăn về các vấn đề liên quan tới việc nuôi con bằng sữa mẹ và cho con bú thì luôn có lợi sữa Mommy Night & Day và DS Hương bên cạnh và sẵn sàng giúp đỡ bạn.
Nhận cuộc gọi tư vấn từ chuyên gia: loisuamommy.com
Chat cùng với Chuyên gia Sữa mẹ – DS. Lan Hương: TẠI ĐÂY
Hoặc đặt hàng trực tiếp TẠI ĐÂY
Hotline: 094 1800 797
Đọc thêm: Mẹ 9x thành công với cách kích sữa lạ
