30 Qui tắc lưu trữ và bảo quản sữa mẹ hàng đầu mọi bà mẹ cần biết – P2

Xem phần 1: 30 Qui tắc lưu trữ và bảo quản sữa mẹ hàng đầu mọi bà mẹ cần biết! – P1

11. Đánh dấu, viết và dán nhãn đầy đủ ngày – tháng trên túi sữa khi bạn cho vào tủ đông.

Bạn có thể áp dụng quy tắc tiếp theo chỉ để giữ an toàn. Đánh dấu ngày – tháng với các chai/ túi trữ sữa mẹ trước khi cho vào tủ đông sẽ giúp bạn biết chính xác tuổi đời của mỗi phần sữa được lưu trữ và nên sử dụng sữa nào trước. Bằng cách làm như vậy, bạn sẽ loại bỏ được nguy cơ em bé ăn phải sữa hết hạn.

bao quan sua me 5

12 .Không làm ấm sữa mẹ trong lò vi sóng khi bạn lấy nó ra khỏi tủ đông.

Hâm nóng sữa mẹ trong lò vi sóng là một lỗi phổ biến ở rất nhiều bà mẹ. Nhưng bạn nên tránh sử dụng lò vi sóng để hâm nóng sữa mẹ bởi vì lò vi sóng sẽ không làm nóng sữa đều. Nó sẽ tạo ra những điểm nóng bên trong bình sữa có thể làm bỏng bé.

13. Sử dụng máy hâm sữa để hâm nóng sữa mẹ.

Lưu trữ sữa đã làm mất đi một phần các chất dinh dưỡng, vì vậy, làm sao để giữ lại được càng nhiều tính chất của sữa mẹ càng tốt. Nhưng hãy nhớ rằng không có loại sữa mẹ được lưu trữ nào có chất lượng tương đương với sữa mẹ tươi. Vì vậy, cách bạn làm nóng nó cũng quan trọng không kém.

bao quan sua me 6

Sử dụng máy hâm sữa để hâm nóng sữa mẹ được bảo quản đúng cách. Những thiết bị này rất lý tưởng để duy trì hầu hết các chất dinh dưỡng trong sữa mẹ khi bạn mang chúng từ nhiệt độ lạnh hơn đến ấm hơn. Cũng chỉ mất vài phút để đưa sữa mẹ đến nhiệt độ mong muốn.

14. Đừng hâm nóng lại sữa mẹ đã được hâm nóng trước đó.

Khi bạn bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh hoặc tủ đông và bạn hâm nóng sữa cho bé, không nên hâm nóng lại. Giả sử em bé sẽ không ăn hết toàn bộ bình sữa trong một bữa ăn, bạn nên cố gắng cho bé ăn trong khoảng thời gian an toàn nhất là 2 giờ.

Hâm nóng sữa mẹ sẽ chỉ loại bỏ nhiều chất dinh dưỡng hơn và mở đường cho vi khuẩn vào. Vì vậy, hãy cố gắng hâm nóng lượng sữa tương đương với khả năng ăn của con trong một bữa để bạn không phải lãng phí sữa mẹ quý giá.

15. Luôn rã đông sữa mẹ sau khi lấy ra khỏi tủ đông một cách an toàn.

Nếu bạn đang lưu trữ sữa mẹ trong tủ đông, rã đông là điều bắt buộc. Bạn có thể làm điều đó bằng cách lưu trữ nó 12 giờ trong ngăn mát tủ lạnh. Bạn cũng có thể đặt sữa vào một hộp chứa nước ấm (không đun sôi).

Dù bằng cách nào, bạn cũng nên đảm bảo không mang sữa mẹ từ nhiệt độ đóng băng đến nhiệt độ nóng trong một thời gian ngắn. Điều này có thể giết chết các chất dinh dưỡng và phát triển vi trùng và vi khuẩn trong bình sữa.

16. Sử dụng sữa được vắt hút lâu nhất trước.

Quy tắc này được kết nối chặt chẽ với việc ghi và dán nhãn ngày – tháng với sữa mẹ vắt hút trước khi đóng băng nó. Bạn nên luôn luôn sử dụng sữa đầu tiên bạn đặt vào tủ đông sớm nhất, để bạn tránh sữa bị hết hạn.

Nếu bạn không ghi ngày – tháng vào chai/ túi trữ sữa trước khi cho vào tủ đông, quy tắc này có thể khó áp dụng. Vì vậy, hãy kiểm tra các nhãn dán trên bình sữa hoặc túi sữa trước khi sử dụng, để bạn lấy sữa được bảo quản lâu nhất ra khỏi tủ đông trước.

17. Kiểm tra chất lượng sữa mẹ được lưu trữ trước khi cho bé ăn.

Cho dù bạn bảo quản sữa mẹ tốt như thế nào, bạn cũng nên luôn đảm bảo rằng nó ở trong tình trạng hoàn hảo để bé có thể ăn. Ngay cả sữa mẹ tốt nhất cũng bị hỏng sau một thời gian và nếu nó không được lưu trữ trong điều kiện chính xác.

Bạn nên kiểm tra mùi và độ đặc của sữa trước khi cho bé ăn. Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng lớp chất béo trong sữa mẹ hòa quyện với phần còn lại của sữa khi bạn xoay bình sữa.

18. Khi kết hợp các túi sữa khác nhau, đưa chúng về cùng nhiệt độ.

Bạn có thể cần kết hợp sữa được bảo quản vào những ngày khác nhau và thậm chí theo những cách khác nhau. Điều này có thể xảy ra, đặc biệt là nếu lượng sữa từ một mẻ không đủ cho một bữa ăn của em bé. Hoặc có thể bạn nhận thấy sữa đang được bảo quản sẽ hết hạn sớm và bạn muốn sử dụng nó trước khi quá muộn.

bao quan sua me 7

Nếu bạn có sữa đông lạnh, bạn sẽ phải rã đông trước, để kết hợp với sữa lạnh. Tương tự, nếu bạn có sữa lạnh và bạn cần kết hợp nó với sữa ấm, bạn nên đưa chúng về cùng nhiệt độ.

19. Đừng cấp đông lại sữa mẹ đã hâm nóng.

Giả sử bạn rã đông nhiều sữa hơn con có thể ăn, bạn có thể sẽ thắc mắc rằng có nên cấp đông lại chúng hay không. Nhưng đây thực sự là một điều không bao giờ nên làm. Một khi bạn rã đông sữa và đưa nó đến nhiệt độ phù hợp để bé thưởng thức, vi khuẩn sẽ bắt đầu phát triển trong sữa. Vì vậy, nếu bạn cấp đông lại nó sau quá trình này, bạn sẽ giữ rất nhiều lại vi khuẩn.

Tránh xa việc cấp đông lại sữa mẹ vì chất lượng của nó chắc chắn đi xuống theo thời gian. Nếu bạn cho bé bú sữa đông lạnh nhiều lần, bạn có nguy cơ khiến bé gặp các vấn đề về tiêu hóa và thậm chí là nhiễm trùng nguy hiểm.

20. Lưu trữ và bảo quản sữa mẹ trong các chai nhỏ.

Một nguyên tắc tuyệt vời cần nhớ khi bạn lưu trữ sữa mẹ là lưu trữ nó trong các chai đựng vừa đủ một bữa ăn của con, vì vậy bạn sẽ không lãng phí chút sữa nào.

bao quan sua me 8