06 Cách làm sữa nhanh về ngay sau khi sinh. Bạn có tin không?

Bạn quyết định nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ và mong đợi nó sẽ là một cách tự nhiên và dễ dàng để nuôi dưỡng em bé. Tuy nhiên, một trong những lý do khiến bạn và em bé phải vật lộn với việc cho con bú là do sữa chưa về, nguồn sữa ít,…

Trong bài viết này, tôi sẽ chỉ cho bạn cách làm sữa nhanh về và tăng nguồn sữa một cách tự nhiên để cho con bú có thể trở thành một trải nghiệm thực sự tuyệt vời và vô cùng có ý nghĩa.

1. Cách làm sữa nhanh về – cho bú sớm sau khi sinh

Cho con bú lý tưởng nên bắt đầu ngay sau khi em bé của bạn được sinh ra. Em bé thường tỉnh táo sau khi sinh và bằng 1 cách tự nhiên sẽ tìm kiếm ti mẹ khi được da tiếp da. Nghiên cứu cho thấy rằng bà mẹ nên cho con mình bú khi em bé đã sẵn sàng, có thể là trước khi chúng được cân, tắm và mặc quần áo. Hoặc sớm nhất có thể sau khi người mẹ đã ổn định hơn từ cuộc vượt cạn. Việc cho con bú sớm sẽ mang lại lợi ích to lớn từ dòng sữa non mà con được đón nhận, cũng như là cách hiệu quả để làm sữa nhanh về.

2. Cách làm sữa nhanh về – massage bầu sữa mẹ

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng massage bầu ngực mẹ làm sữa nhanh về, ít bị đau vú hơn khi cho con bú và tăng đáng kể về chất lượng sữa mẹ khi được thực hiện đều đặn trong năm đầu tiên sau khi sinh.

Massage cũng có thể giúp cải thiện dòng chảy của sữa. Sự kết hợp giữa bú và mát xa có tác dụng làm trống tuyến sữa và khuyến khích sản xuất nhiều sữa hơn. Massage cũng có thể giúp ngăn ngừa và điều trị các vấn đề như căng tức sữa, tắc tia sữa hoặc viêm vú, nhiễm trùng mô vú…

3. Cách làm sữa nhanh về – uống nhiều nước ấm

Số lượng chính xác của lượng nước bổ sung vào cơ thể của mỗi mẹ có thể khác nhau, nhưng bạn nên đặt mục tiêu uống ít nhất tám ly nước (2-3L nước) mỗi ngày để làm sữa nhanh về.

4. Cách làm sữa nhanh về – biết kỹ thuật cho con bú đúng cách

Dưới đây là các  bước cơ bản cho kỹ thuật này:

Ngồi thẳng, thoải mái và một chiếc gối sẽ hỗ trợ bạn tốt hơn trong việc cho con bú. Nếu ngực của bạn nhỏ, bạn có thể cần một chiếc gối trên đùi để đưa bé đến đúng vị trí cho bú. Nhưng lưu ý không để em bé của bạn cao hơn so với bầu ngực của bạn.

Giữ và ôm sau lưng và vai của em bé (không phải đầu của con), vì vậy cằm của con có thể chạm vào ngực của bạn. Đưa mũi của con phù hợp với núm vú của bạn để không làm bít mũi con.

Nhẹ nhàng chạm nhẹ núm vú của bạn từ mũi bé xuống môi – điều này sẽ khuyến khích bé mở miệng to và có phương hướng chính xác để bắt vú.

Khi miệng của bé mở to, hãy nhanh chóng đưa bé đến bầu ngực của bạn, hướng núm vú của bạn vào vòm miệng con. Miệng của bé sẽ áp sát vú bạn và cô ấy sẽ bắt đầu mút.

5. Cách làm sữa nhanh về – ăn những thực phẩm đặc biệt này

Ngoài các khuyến nghị của các chuyên gia y tế về chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng thường xuyên, có một số loại thực phẩm giúp làm sữa nhanh về và tăng nguồn sữa một cách tự nhiên. Vì vậy, hãy chú ý những thực phẩm sau đây:

• Đinh lăng: Theo Đông y đinh lăng là cây có tính mát, có tác dụng thông huyết, giải độc, chống dị ứng… dùng trong các bài thuốc chữa ho, chữa ngộ độc thức ăn, hỗ trợ chữa bệnh xương khớp, nhức đầu và đặc biệt là nguyên liệu trong bài thuốc điều trị thông tắc tia sữa cho các sản phụ sau sinh, gọi sữa nhanh về.
• Thì là: Vị cay, tính ấm có tác dụng ấm tỳ vị, lợi tiêu hóa. Ngoài ra, thì là còn có tác dụng kích thích trung tiện và lợi sữa.
• Cỏ cà ri: Thảo dược này hoạt động nhanh chóng để kích thích sản xuất sữa nhanh như 24-72 giờ sau khi uống. Cỏ cà ri được pha trộn phổ biến nhất trong trà. Theo các nghiên cứu hiện đại, cỏ cà ri có tác dụng kích thích tăng tiết hormon prolactin, nên có tác dụng làm tăng tiết sữa.
• Yến mạch: không chỉ được biết đến để gọi sữa về nhanh, tăng tiết sữa mà chúng còn được đóng gói với chất xơ, giúp bạn bổ sung năng lượng rất tốt.
• Hạt chia: giúp bổ sung Omega 3, Axit Amin L – Arginne, phốt pho và nhiều loại vitamin khác.
• Hạnh nhân: Cũng giống như hạt chia hay óc chó, trong hạnh nhân có chứa nhiều chất xơ, protein, vitamin E, kali, magie, canxi … rất cần thiết và tốt cho mẹ và bé.

6. Dùng lợi sữa Mommy Day & Night là cách làm sữa nhanh về

Tôi đã sử dụng Lợi sữa Mommy Day & Night sau khi sinh bé, kết quả thực sự làm tôi bất ngờ! Chia sẻ của mẹ Mai Hương (Hòa Bình):

“Lúc sinh bé đầu lòng, sữa mãi không thấy đâu. Biết rằng cần cho con bú càng sớm càng tốt, tuy nhiên, mỗi khi tôi cố gắng cho con ti, bé lại không chịu và khóc lớn. Cứ mỗi 3 – 4 giờ, tôi lại phải hút/ vắt sữa một lần, cả ngày lẫn đêm. Còn con thì vì sữa chưa về nên buộc phải cho con “ăn tạm” sữa công thức. Sau 2 ngày đầu sau sinh đó tôi được chị họ tới thăm và mách nước rằng dùng Mommy để cải thiện tình trạng. Liên hệ tới để mua sản phẩm và được chị Hương tư vấn “thông não” ra được rất nhiều vấn đề mà tôi làm sai hoàn toàn. Nỗ lực của tôi đã được đền đáp và giờ đây bé nhà tôi đã có thể bú tốt. Tôi làm theo khóa học đi kèm cùng sản phẩm khi mua: Tôi đã dùng khăn ấm để chườm giảm đau, massage bầu ngực và vắt sữa tích cực. Massage ngực thường xuyên cũng là cách giúp giảm tình trạng tắc ống dẫn sữa hiệu quả các mẹ ạ. Tiếp theo tôi kết hợp với các tư thế cho con bú đúng như chị hướng dẫn qua điện thoạị và qua các video thực tế chị gửi. Trộm vía tỉ lần, tới giờ – sau 3 tháng ở cữ sữa tôi vẫn đặc mà nhiều lắm. Mẹ nào mà như tôi thì cứ tìm chị Hương ấy, thế nào cũng thành công ý!”

Lựa chọn sử dụng Lợi sữa Mommy Day & Night kết hợp với 05 việc làm như trên là cách làm sữa nhanh về nhất, hiệu quả nhất ngay sau sinh cho tất cả các mẹ!