Bí kíp kích sữa cho mẹ thiếu sữa cho con bú sau sinh

Cách tốt nhất để xây dựng nguồn cung cấp sữa mẹ bình thường là bắt đầu sớm, cho con bú thường xuyên và đảm bảo rằng trẻ sơ sinh bú đúng cách.

Một số phụ nữ bị thiếu sữa sau sinh, đặc biệt là trong những tuần đầu cho con bú. Đây là lí do chính khiến một số bà mẹ bắt đầu cai sữa hoặc chuyển sang nuôi con bằng sữa công thức. Tuy nhiên, hiếm khi người mẹ sản xuất ít sữa hơn nhu cầu của con mình.

Bí kíp kích sữa: Một số lí do dẫn đến thiếu sữa cho con bú sau sinh là gì?

Có nhiều lí do khác nhau khiến một số phụ nữ có lượng cung sữa mẹ thấp, bao gồm:

• • Sự chậm trễ trong việc cho con bú sau khi sinh hoặc sự xa cách của mẹ và con chẳng hạn như nếu em bé cần được đưa vào phòng chăm sóc đặc biệt hoặc nếu người mẹ không khỏe sau khi sinh.
  • Khớp ngậm bú kém hiệu quả, có thể do núm ti phẳng hoặc bị thụt vào trong, tưa lưỡi hoặc môi, trẻ buồn ngủ vì vàng da sau sinh hoặc đẻ khó hoặc ca sinh kéo dài.
  • Nếu người mẹ không khỏe do các vấn đề như viêm vú, mô nhau thai bị giữ lại hay sót nhau hoặc mất máu nhiều sau khi sinh em bé.
  • Cho bú theo cữ hoặc theo thời gian, thay vì cho bé bú mẹ theo nhu cầu
  • Mẹ dùng thuốc tránh thai đường uống có chứa estrogen.
  • Cho con bú sữa mẹ kết hợp với sữa ngoài – sữa công thức.
  • Bỏ qua các cữ bú mẹ trực tiếp và cung cấp sữa công thức thức ăn bổ sung nhưng không vắt sữa mẹ tại thời điểm đó để đảm bảo cung cấp mà vẫn tiếp tục yêu cầu đáp ứng của bé.
  • Sử dụng núm ti giả hoặc núm trợ ti trong thời gian dài
  • Bà mẹ hút thuốc

Nguồn sữa mẹ có thể ít nếu người phụ nữ mắc các bệnh lí như hội chứng buồng trứng đa nang, suy giáp, tiểu đường và tiền tiểu đường hoặc dùng một số loại thuốc huyết áp và các chế phẩm cảm lạnh và cúm, hoặc đã uống thuốc tránh thai hoặc bị vô sinh.

Ở một số phụ nữ, phẫu thuật vú hoặc núm vú gây khó khăn cho việc cho con bú. Ở một số phụ nữ, ngực không thay đổi trong thời kì dậy thì và giai đoạn đầu mang thai để giúp cho việc cho con bú dễ dàng hơn.

Bí kíp kích sữa: Một số vấn đề về lượng sữa mẹ từ hành vi của trẻ mẹ cần biết

Một số bà mẹ có kì vọng không thực tế về cách em bé sẽ cư xử và có thể lo ngại rằng hành vi bình thường của em bé có thể cho thấy bà mẹ bị ít sữa.

Nếu trẻ sơ sinh bú đủ số lượng tã ướt mỗi ngày, thì mẹ không sản xuất đủ sữa không phải là một nguyên nhân có thể xảy ra.

Một số vấn đề với việc cho con bú bao gồm:

• • Muốn được bú thường xuyên – sữa mẹ được tiêu hóa trong khoảng 1,5 đến 2 giờ, trong khi sữa công thức mất nhiều thời gian hơn để tiêu hóa.
  • Có một khoảng thời gian khó chịu hoặc bất ổn trong ngày có thể kéo dài vài giờ.
  • Thích bú ngay cả khi chúng đã bú tốt – việc bú làm chúng an ủi bé chứ không hẳn là đói.
  • Muốn có nhiều âu yếm và da tiếp da – điều này khiến họ cảm thấy yên tâm và đảm bảo rằng các nhu cầu của em bé được đáp ứng
  • Muốn bú thường xuyên hơn, điều này sẽ xảy ra khi em bé đang tăng trưởng vượt bậc – việc cho ăn nhiều hơn sẽ kích sữa mẹ sản xuất nhiều hơn.
  • Giảm thời gian bú ở vú mẹ – điều này thường xảy ra sau 2 hoặc 3 tháng khi con bạn bú sữa mẹ hiệu quả hơn

Bí kíp kích sữa: Điều gì là bình thường đối với lượng sữa mẹ?

Mặc dù việc cho con bú ở mỗi phụ nữ là khác nhau, nhưng những điều sau đây không có nghĩa là mẹ bị ít sữa:

• • Ngực của mẹ đột nhiên có vẻ mềm hơn – điều này là bình thường khi nguồn sữa của bạn điều chỉnh theo nhu cầu của em bé
  • Vú của bạn không bị chảy sữa, ngừng bị chảy hoặc chỉ bị chảy ra một chút
  • Bạn không cảm thấy “râm ran” khi sữa đẩy ra khỏi vú – phản xạ xuống sữa.
  • Bạn không thể vắt nhiều sữa bằng máy hút sữa – hãy nhớ rằng em bé sẽ hiệu quả hơn nhiều và sẽ luôn nhận được nhiều hơn một chiếc máy hút sữa.

Bí kíp kích sữa: Làm thế nào để tôi biết rằng trẻ bú đủ sữa?

Luôn nhìn vào toàn bộ quá trình để đảm bảo rằng sự tăng trưởng và phát triển của em bé là ở giới hạn bình thường. Trẻ bú đủ sữa nếu chúng:

• • Thay từ 6 đến 8 chiếc tã bỉm ướt trong khoảng thời gian 24 giờ, bao gồm ít nhất một vài chiếc tã đi tiêu.
  • Thức dậy tự bú mẹ và bú nhiệt tình vào vú
  • Có 8 đến 12 lần bú sữa mẹ trong 24 giờ
  • Đi ngoài phân mềm màu vàng
  • Ổn định và ngủ khá tốt sau hầu hết các lần cho ăn
  • Sẽ trở lại cân nặng lúc sinh sau khoảng 2 tuần
  • Tăng trung bình 150g trở lên mỗi tuần trong 3 tháng đầu

Bí kíp kích sữa: Như thế nào là mẹ thiếu sữa cho con bú sau sinh?

Nguồn sữa được coi là ít nếu bạn không sản xuất đủ sữa để đáp ứng nhu cầu tăng trưởng và phát triển bình thường của trẻ.

Nguồn sữa ít thường là một tình trạng tạm thời sẽ được cải thiện với sự hỗ trợ và cải thiện cho con bú thích hợp. Việc tạo ra nhiều sữa hơn là do cung và cầu – càng lấy nhiều sữa ra khỏi vú thì càng tạo ra nhiều sữa. Càng ít sữa được rút ra ngoài, càng ít sữa được tạo ra.

Bí kíp kích sữa: Làm thế nào để tăng sản lượng sữa mẹ?

Những điều sau đây có thể giúp tăng nguồn cung cấp sữa mẹ của bạn:

• • Đảm bảo rằng em bé đang bú tốt và rút sữa ra khỏi vú một cách hiệu quả
  • Cho con bú thường xuyên hơn – cho con bú theo nhu cầu ít nhất 8 lần trong 24 giờ
  • Chuyển trẻ từ vú này sang vú khác; cho mỗi bên vú hai lần bú nếu trẻ muốn
  • Đảm bảo ngực mẹ được làm trống tốt trong mỗi lần cho bú hoặc hút sữa
  • Không được kéo dài hơn 5 giờ mà không hút sữa ra – cách hiệu quả nhất là con đang bú sữa mẹ, nhưng nếu không thì hãy sử dụng máy hút sữa bằng tay hoặc điện.
  • Khi con đang bú, hãy nén vú của bạn để hỗ trợ dòng chảy của sữa vì điều này cũng sẽ khuyến khích việc hút sữa hiệu quả hơn
  • Đảm bảo rằng bạn đang uống nhiều nước, ăn một chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh và không bỏ lỡ bất kì bữa ăn nào
  • Cũng đảm bảo rằng bạn đang nghỉ ngơi nhiều nhất có thể giữa các lần cho bú

Các lựa chọn khác có thể hỗ trợ kích sữa bao gồm:

• • Các sản phẩm lợi sữa được biết đến để tăng nguồn sữa như Lợi sữa Mommy Night & Day: Lợi sữa Mommy Night & Day cải thiện cho mẹ ít sữa hiệu quả như thế nào?

• • Nói chuyện với bác sĩ, chuyên gia tư vấn sữa mẹ để được tư vấn và hỗ trợ: 5 Lí do bạn cần đến gặp chuyên gia tư vấn sữa mẹ của Trung tâm tư vấn sữa mẹ BMC sau khi sinh.

Với hi vọng sau bài viết này, các bà mẹ đã có cho mình những kiến thức bổ ích và sưu tầm được bí kíp kích sữa cho mẹ thiếu sữa cho con bú sau sinh. Chúc tất cả các bà mẹ sớm thành công và nuôi con bằng sữa mẹ được đầy đủ cả chất và lượng một cách lâu dài.

Đọc thêm: Mẹ 9x thành công với cách kích sữa lạ

Tuyệt chiêu để sữa mẹ đặc mát – bé tăng cân

Sữa mẹ có thể ở nhiệt độ phòng trong bao lâu?

Tư vấn trực tiếp: Facebook hoặc Hotline: 094 1800 797