Chất lượng sữa mẹ – 6 quan điểm sai lầm về sữa mẹ
Đối với một số bà mẹ, việc cho con bú diễn ra suôn sẻ ngay từ đầu. Nhưng ngược lại, đối với những bà mẹ khác, việc nuôi con bằng sữa mẹ có lợi cho họ và con họ có thể là một thách thức.
Đối với một số bà mẹ, việc cho con bú diễn ra suôn sẻ ngay từ đầu. Nhưng ngược lại, đối với những bà mẹ khác, việc nuôi con bằng sữa mẹ có lợi cho họ và con họ có thể là một thách thức.
Cách làm sữa mẹ đặc hơn, tức là tăng lượng chất béo của sữa mẹ lên. Trẻ sơ sinh nếu không uống phần sữa đặc hay sữa béo (hoặc chính là loại sữa cuối trong bầu vú của mẹ) này sẽ không đủ no. Sữa mẹ đặc cung cấp cảm giác no và làm tăng độ no của trẻ.
Trước khi bắt đầu cho con bú, bạn có thể cho rằng sữa mẹ luôn có màu trắng. Vì vậy, nếu bạn nhận thấy một màu sắc ngoài màu trắng đang xuất hiện trong sữa mẹ, điều đó là dễ hiểu nếu bạn cảm thấy lo lắng.
Khi mang thai, các loại sữa bầu, sữa tươi tiệt trùng, sữa hạt, sữa gạo, sữa ngũ cốc,… có thể được nạp thường xuyên trong suốt thai kì nhằm bổ sung các dưỡng chất còn thiếu vào cơ thể mẹ để nuôi dưỡng thai nhi. Vậy sau sinh, bà đẻ uống sữa gì để vừa có tác dụng bồi bổ cơ thể vừa lợi sữa cho con bú?
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo cho trẻ sơ sinh. Nó tạo ra sự cân bằng của carbohydrate, protein, chất béo, nước và các chất dinh dưỡng khác. Nó dễ tiêu hóa và hấp thụ, và thành phần của nó thay đổi tự nhiên khi nhu cầu phát triển của em bé thay đổi.
Đảm bảo rằng em bé nhận được dinh dưỡng thích hợp nên được đặt lên hàng đầu trong danh sách ưu tiên của các bà mẹ. Trẻ sơ sinh bú mẹ trực tiếp không thể cho chúng ta biết trẻ đã ăn bao nhiêu, chất lượng sữa mẹ như thế nào, hay trẻ chậm tăng cân, bú mẹ thường xuyên cũng có thể làm tăng thêm lo lắng cho các bà mẹ rằng: Trẻ bú sữa mẹ bao nhiêu là đủ? Sữa mẹ có đủ dinh dưỡng hay không hoặc cách làm sữa mẹ đặc mát hơn như thế nào?
Cải thiện chất lượng sữa mẹ cũng quan trọng như việc tập trung vào việc sản xuất và cung cấp sữa mẹ, điều này đôi khi bị bỏ qua vì những người mới làm mẹ thường quan tâm hơn đến lượng sữa họ đang hút hoặc cho con bú là bao nhiêu hơn là sữa mẹ đặc hay loãng.
cách cải thiện chất lượng sữa mẹ
Có rất nhiều lời khuyên trôi nổi khi nuôi con bằng sữa mẹ và cho con bú, đặc biệt là với các bà mẹ rất muốn sản xuất đủ hoặc nhiều sữa, sữa bổ dưỡng để giữ cho con mình khỏe mạnh, tăng cân tốt. Nhưng không phải mọi lời khuyên bạn nghe đều nhất thiết phải chính xác.
Sau sinh nên bổ sung các loại thực phẩm làm mát sữa mẹ để con ăn ngon, tăng cân tốt và phát triển khoẻ mạnh lâu dài, mẹ nhé!